Tylko kilka produktów i zalecenia pomogą uniknąć zakrzepicy i skrzepy krwi w ogóle!
Zakrzepica - bardzo nieprzyjemna i niebezpieczna choroba, która nieleczona prowadzi do wielu powikłań.
Dużo łatwiej jest zapobiegać chorobom niż na leczenie.
profilaktyka zakrzepicy - procesem ciągłym.
Ale pod pewnymi zaleceniami, będzie w stanie chronić się przed chorobą.
Co możemy zrobić, aby uniknąć zakrzepów krwi?
Pij więcej wody!
90% ludzi pije bardzo mało wody. To jest o wodę, nie cieczy.
Kawa, herbata, sok, kompot, etc. - nie woda!
Osoba dorosła powinna pić każdy dzień 1,5-2,5 litrów wody. Zachęcaj dziecko do picia wody.
Naturalna woda - pierwszy i bardzo potężne narzędzie przed powstawaniem skrzepów krwi.
Jeść cytryny i dodać je do jedzenia!
Lemon - jeden z najbardziej przydatnych produktów dla układu krążenia i układu sercowo-naczyniowego.
W owocach cytrusowych - duża ilość witamin, minerałów, olejków eterycznych.
I są korzyści nie tylko z miąższu, ale również ich skóra. Nie należy używać tylko nasiona, które zawierają substancje toksyczne.
W medycynie ludowej, cytryna jest często używany do zaburzeń traktują ośrodkowego układu nerwowego.
Kobieta Lemon jest znany jako doskonały środek na bóle głowy i migreny.
Jest on powszechnie stosowany cytrynę na choroby traktować kobiety koszula.
Ze względu na jego zrównoważony skład, produkt przyspiesza metabolizm, który promuje aktywne spalanie tkanki tłuszczowej.
Limon - Oznacza skuteczne zapobieganie zakrzepicy bez uciekania się do leków.
I nie zapominaj, pomidory lub pomidory i sok pomidorowy!
Pomidory zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi i zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich.
Tylko jedna porcja soku pomidorowego zmniejsza gęstość krwi o 70%.
Tak więc, To zmniejsza ryzyko zakrzepicy żylnej, nie tylko, ale także udar mózgu i zawał serca.
Naukowcy stwierdzili, że działanie przeciwzakrzepowe elementy flawonoidy, które znajdują się w materiale otaczająca ziarno pomidorów.
flawonoidy liczby niezbędnej do zapobiegania zakrzepicy żylnej, znajduje się w 0,15 litra stężonego soku pomidorowego lub 6 świeżych pomidorów.
Dawka ta działa przez 18 godzin.
Jeść pomidory przydatna dla tych, którzy mają cukrzycę, otyłość i zaburzenia metaboliczne.
Pomidory mają również właściwości moczopędne i choleretic, więc jeśli pić pół szklanki soku pomidorowego pół godziny po posiłku, problemy trawienne znikają.
W pomidory zawierają przeciwutleniacz leykopin, który jest sto razy większa niż jego właściwości lecznicze witaminy E.
Jest on stosowany jako skuteczny środek do zapobiegania chorób szyjki macicy u kobiet i raka prostaty u mężczyzn.
Lecznicze właściwości pomidorów mnoży, jeśli gotują.
Na przykład pomidorowy zawiera więcej niż leykopina świeżego soku pomidorowego.
Wykorzystanie i inne produkty dla krzepnięcie krwi i zapobiegania zakrzepicy
- z oliwek i olej z siemienia lnianego;
- czosnek i cebula;
- nasiona słonecznika;
- buraki;
- Olej rybny;
- owsiane;
- jagody, maliny, żurawiny, truskawki, wiśnie;
- imbir
Postaraj się, aby codziennie 2-3 produkt z tej listy muszą mieć w swojej diecie.
I pamiętaj o produktach zagęszczenie krwiA zatem zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów krwi.
Oto one:
- biały chleb;
- krem;
- soczewica;
- dzikiej róży;
- aronii;
- banany i mango;
- wiele ziół (dziurawiec, waleriana, pokrzywy, krwawnika, jedwab kukurydza, rdest plamisty) - wszelkie zioła powinny być kursy pijani, aw każdym razie nie zawsze!
Znaczny wzrost lepkości krwi:
- palenia;
- alkohol;
- duże ilości soli;
- leki moczopędne, hormony i pigułki antykoncepcyjne;
Ważne!
Przenieś więcej i być na zewnątrz!
Śledzić swoje zdrowie, nie bleyte i dbać!
Jak to?
proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))