Zawsze jesteś głodny i chcesz zjeść wszystko?! Jakie to znajome! Zróbmy pyszny kokosowo-daktylowy koktajl i zachwycaj dorosłych i dzieci! To jest łatwe, dobre i dobrze odżywione! I nasza symbiotyczna mikroflora też będzie z niego bardzo zadowolona, powiedz: „Nareszcie znaleziono dla nas jedzenie, na obiad podano błonnik, inaczej to była jakaś malasha! Potrzebujemy grubego błonnika, a my i Ty będziemy zdrowi! ";)
Składniki:
1. Kokos (pół)
2. Daktyle (20 szt.)
3. Woda (1 litr)
4. Proszek kakaowy (1 łyżeczka) bez
Przygotowanie
Bierzemy kokos, myjemy, siekamy, usuwamy miazgę z połowy, kroimy na mniejsze kostki, wkładamy do pojemnika blendera. Daktyle myjemy, wyjmujemy pestki, przerzucamy na orzechy kokosowe, dodajemy kakao (dobrej jakości, z ziaren kakaowych), dodajemy ciepłą (bliżej gorącej, ale nie wrzącej wody). Przekręcamy (dobrze) do gęstego koktajlu, wlewamy do słoika i pijemy (można go przechowywać w lodówce pod pokrywką na jeden dzień), ale lepiej jest jeść wszystko świeże.
Udostępnij swoje przepisy na orzechy kokosowe i zasubskrybuj kanał!