Kluczem do zdrowia jest „płynna krew” i „miękkie stolce”. Kiedy wszystko jest w porządku z ewakuacją nieczystości, wówczas krew staje się „jak u dziecka”, to znaczy nie jest gęsta, jak kwaśna śmietana, ale dobrze płynie.
Cyklicznie robimy taki napój „chwytając uszy dwóch pieczeni na jednym ogniu” (poprawia zdrowie, bo udowodniono, że nasz dobry nastrój „żyje” w czystym jelicie).
Składniki:
1. Cytryna - połowa (witamina C, stymuluje wydzielanie żółci)
2. Zielona herbata - 1 łyżeczka (weź dowolną dobrą japońską herbatę) Zielona herbata pomaga rozrzedzić krew
3. Woda - 1-2 szklanki (najlepiej stopiona woda, lepiej dostarcza składniki odżywcze do komórek)
4. Czarny pieprz - 1 sztuka (poprawia wchłanianie)
5. Proszek imbirowy - szczypta
Przygotowanie
Bierzemy cytrynę, czyścimy ze skórki (choć nie myjemy), kroimy na kawałki, zanurzamy w blenderze, dodajemy zieloną herbatę (bierzemy "matcha" w proszku), dodajemy pieprz, dodajemy imbir, dolewamy ciepłą wodę (zimne napoje wywołują skurcz naczynia).
Zmiel przez około minutę, przefiltruj przez sitko do słoika i zielony napój o przyjemnej kwaskowatości jest gotowy.
Pijemy ten napój rano z kilkoma szklankami ciepłej i gorącej wody. Miłego nastroju, przyjaciele! :)
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!