Możesz zrobić trzy najzdrowsze napoje z trzech składników. To napoje z cytryny i pietruszki (plus pietruszka i cytryna).
Składniki:
1. Cytryna - 1 szt. („Rozrzedza krew”)
2. Pietruszka - pęczek (oczyszcza naczynia krwionośne, kruszy kamienie)
3. Woda - 1 litr (wiosna)
(+ aby wzmocnić działanie odporności, do napoju z zieloną pietruszką można też dodać listek chrzanu i ząbek czosnku, ale to nie jest dla każdego! Wtedy będzie ogólnie napój termojądrowy). Nasz ulubiony humorysta-naturopata V. Ostrovsky.
Przygotowanie
Napój cytrynowy. Bierzemy 3 szklanki cytryny i pietruszki, dobrze myjemy, cytrynę kroimy na 4 części, wkładamy do pojemnika blendera, dolewamy ciepłą wodę, przekręcić przez 1,5 minuty (razem ze skórką), przelać do pierwszej szklanki przez sitko (ciasto cytrynowe z boku, się przydać). Pierwszy drink jest gotowy.
Sok z pietruszki. Bierzemy pęczek pietruszki, najpierw mielimy rękami lub nożyczkami, aby śmigło blendera nie gryzło łodyg i je wyłączało! Zmiel przez około 1 minutę w ciepłej wodzie. Filtrujemy do drugiej szklanki, otrzymujemy sok z pietruszki. Drugi drink jest gotowy.
Napój cytrynowy z pietruszką. Wzięliśmy soczyste ciasto pozostałe po cytrynie i pietruszce, dodaliśmy ciepłą wodę, ubijaliśmy około 1,5 minuty, przefiltrowano przez sitko i dostałem trzeci napój (możesz po prostu wymieszać ze sobą 2 soki bez użycia ciasto). Trzeci drink jest gotowy.
Soki te pije się rano w ciągu 2 godzin po wypiciu szklanki ciepłej wody (lub najlepiej 3-4, jak robią to japońscy stulatkowie, ale nie należy tego robić od razu, ale stopniowo przyzwyczajać się). Najpierw pije się pietruszkę, potem cytrynę, a następnie miesza małymi łykami, powoli iw odstępach.
Nawiasem mówiąc, pietruszka zawiera avastin (substancję, która zapobiega powstawaniu i rozwojowi raka).
Wszystkiego najlepszego, drodzy przyjaciele!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!
Napoje są mocne i przeciwwskazane.