Częste zmęczenie i senność zwykle pojawia się z powodu tego, że organizm zużywa dużo energii na trawienie mieszanego, ciężkiego, nieefektywnego pokarmu (nie gatunkowego).
Możesz uprościć mu pracę i ułatwić sobie życie poprzez częściowe stosowanie tartych produktów (nie wyklucza to stosowania twardych korzeni do wzmocnienia dziąseł i zębów).
W trakcie sezonu jagodowego przygotujemy pożywienie, które nie wymaga wydatkowania energii witalnej i „przetwarza się” (autoliza).
Składniki:
1. Jabłko - 1 szt
2. Śliwka - 5 szt. (Na słodko)
3. Porzeczka - 1 łyżka stołowa
4. Miód - 1 łyżka stołowa
Przygotowanie
Umyliśmy jabłka, śliwki, porzeczki, usunęliśmy wszystkie niepotrzebne rzeczy. Ścisnęliśmy jagody porzeczki tak, aby dały sok, a blender lepiej poradził sobie z masą, dodaliśmy miąższ śliwki, jabłka i miodu.
„Żuty” przez około 1-1,5 minuty, a mus jagodowo-owocowy jest gotowy do użycia, lekkostrawny i dający radość!
Mamy dziadka do orzechów i mikser do żucia. Ogólnie rzecz biorąc, narzędzie, które pomoże! ;)
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!