Złote naleśniki, które tak naprawdę nie wpływają na wagę, ponieważ nie zawierają białego cukru, jajek ani białej mąki. Przepis na naleśniki

Admin

click fraud protection

Słońce świeci coraz jaśniej każdego dnia! Nadchodzą godziny dzienne! Maslenitsa już wkrótce!

Chcesz naleśniki, ale nie chcesz zapychać się białą mąką? Jest na to rozwiązanie! Pieczenie naleśników bez mąki! ;)

Dziś upiekliśmy niestandardowe naleśniki, którymi dzielimy się z Wami. Można zrobić zupełnie surowe naleśniki, ale jest to trudne (na przykład suszone w suszarce), można je uczynić bardziej użytecznymi (półsurowymi) w tym sensie, że można użyć naleśnika zjedz dużo zdrowego żywego nadzienia (na przykład: jagoda, pasta orzechowa, miód, żółte ghee ...), a wtedy zrekompensuje i zrównoważy lekką szkodę samego naleśnika. Saldo wyniesie 50x50! Zaczynać.

Składniki:

1. Kasza gryczana zielona (1 szklanka)

2. Min woda (1 szklanka), jeśli potrzebujesz perforowanych naleśników, ale możesz użyć zwykłych

3. Masło ghee (pół lub 1 łyżeczka)

4. Cukier trzcinowy (1 łyżeczka. łyżka)

5. Olej roślinny (1 kropla)

Przygotowanie

Zieloną kaszę gryczaną moczyć w wodzie na jeden dzień. Następnie spłucz wodą, wlej do pojemnika blendera, napełnij wodą, dodaj laskę. cukier (bez cukru jest to możliwe, ale naleśniki będą blade), masło Ghee. Ubijamy do gładkości (ciasto naleśnikowe), wlewamy do osobnego pojemnika. Patelnię posmarować (lekko) olejem, podgrzać i przystąpić do pieczenia naleśników (jeśli nie rozmazują się dobrze lub się przewracają, to trochę wyreguluj wodę w cieście). Naleśniki szybko się upieczono (z tej ilości składników uzyskuje się czysto symboliczną ilość naleśników, na życzenie można podwoić lub potroić ilość). Smacznego! Świetny wiosenny nastrój! :)

Słoneczny nastrój! Dziękujemy, że jesteście z nami, przyjaciele! :)

Złote naleśniki bez cukru, jajek i mąki
Złote naleśniki bez cukru, jajek i mąki

Duszona cukinia z ziemniakami
Duszona cukinia z ziemniakami

To danie uniwersalne, bo można je przygotować wiosną, gdy dopiero dojrzewają pierwsze młode cukin...

Zapiekanka ryżowa z mięsem w piekarniku
Zapiekanka ryżowa z mięsem w piekarniku

Ten przepis z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom owsianki ryżowej. W końcu zapiekanka z ryż...

Ziemniaki w mundurkach pieczone w całości w piekarniku
Ziemniaki w mundurkach pieczone w całości w piekarniku

Ziemniaki w mundurkach pieczone w piekarniku - uniwersalne, łatwe w przygotowaniu, ulubione danie...

Instagram story viewer