Okazuje się, że filet z kurczaka (pierś) w tym wykonaniu nie wysuszyć, a dodatkowo od razu dostajesz danie z soczystym i aromatycznym dodatkiem.
🍽 CO BĘDZIE POTRZEBNE 🍽
/ kalkulacja na trzy porcje na obiad / kolację /
* filet z kurczaka - 1/2 piersi
* makaron - 150-200 gr
* cebula - 1 szt
* pomidory - 3-4 (nieduże)
* czosnek - 1-2 ząbki
* śmietana / kefir / acidophilus - 100 gr
* musztarda - 1 łyżka łyżka
* przyprawy - posiadam zioła włoskie (można użyć kopru lub pietruszki), sól, pieprz.
* twardy ser - 70-100 gr.
* olej roślinny - 2 łyżki. łyżki
👇👇👇
👩🍳 PRZYGOTOWANIE 👩🍳
Filet z kurczaka skaleczenie cienkie talerze. (Zamroziłem to, więc było to łatwe).
Naczynie do pieczenia smar olej, zabić trochę talerzy filetowych Sól i pieprz.
Z góry położyć posiekaną cebulę i pomidory.
Następnie zasnąć suchy makaron 👇
Teraz przygotowujemy wypełnienie.
Śmietana / kefir / acidophilus mieszać z musztardą, przyprawami i pomidorami 👇
To wszystko szlifować mikser. Dodaj olej roślinny.
🚩 olej jest potrzebny, aby makaron nie sklejał się w jedną grudkę 🚩
👇👇👇
Odtąd wylać wlewając do formy, gdzie mamy już wszystko złożone.
Na wierzch dodałam też posiekane pomidory 👇
Posypać ser i wysłać w nagrzanym piekarniku przez 30-35 minut w temperaturze 170 stopni. Kieruj się piekarnikiem. Sprawdzam makaron szpikulcem
Po upieczeniu dać lekko chłodne (jeśli to możliwe) 😉
Układamy się na skeet, udekorować zioła i warzywa.
Na tym zdjęciu celowo podciągnąłem filet do krawędzi talerza, żebyś zobaczył, że jest bardziej soczysty niż soczysty 👇
Nawiasem mówiąc, dzisiaj na moim Nowy kanał przypomniał sobie kantyny ZSRR. Ech, wszystko było tanie, proste i jakoś smaczne 🤷♀️
Przyjdzie czas, wejdź, będę zadowolony. Tam nie ma żadnych przepisów mój historie z życia i wspomnienia 👇
>>>>> Dla mężczyzny <<<<<
🙏 WSZYSTKO DOBRE I ZDROWIE 🙏
Za polubienie plus dla karmy ✊ Za abonament - przytuliłem 🙌 Uwielbiam komentarze! Szczególnie pozytywne. Z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania.