Ostatnio, ludzie mówią o zdrowym stylu życia (zdrowego trybu życia), że należy zająć się ćwiczenia fizyczne, jeść dobrze... Niech inni rozmawiać, ale postanowiłem podejść do problemu dokładnie. Całymi dniami do żucia trawy lub jedzą gotowane piersi przez życie, pokazując wszystkim, jak to vkusno- nie mogę, dlatego, szukając zwojami, które mogą mnie i moją rodzinę żywią, bez szkody dla figur. Idealnie, danie było budżet.
Dziś będę mówić o sałatkę, która została po raz pierwszy próbował kilka lat temu w restauracji, a teraz można znaleźć we wszystkich sklepach ze zdrową żywnością w departamencie gotowania, ale jego cena jest nieuzasadniony zawyżone. Koszt tej sałatki nawet w sklepie od 120 rubli, nie wspominając kawiarnie i restauracje.
W związku z tym, że nie będziemy tracić czasu i zacząć.
Do sałatki mi potrzebne:
- Svekla- 3-4 sztuk.
- Grecki Syr 150 gr. (Wolę ser że kruszonki) „Sertakov”, na przykład
- 50-100 gr orzeszkami
- · Mała rakieta
I przygotować sałatkę to jest zawsze w partii, stosując przejrzyste miseczki.
Jeśli dodać wszystkie składniki w salaterce, a następnie kolejny mix, masz bałagan.
Pierwszy rezhu pokrojone buraki, następnie ser.
Do tej pory zostały wkręcone patelni prażonych orzechów. Zanim zaczniesz smażyć-spróbować.
Bardzo często sklepy są zjełczałe, więc najlepiej, aby nie wkładać nic, niż zepsuć smak goryczy sałatkowym.
Miski rozłożone warstw buraki, małe listki rukoli, sera i posypać orzechy. Sosnowe przyjemność nie jest tanie, więc w jaki sposób można umieścić je w sałatce, to zależy od ciebie.
Wideo gotowanie sałatka buraki z serem i orzeszkami pinii :
Na koniec dodać oliwę. Sałatka jest gotowa !!!
Drodzy abonentów i czytelników! Witam was na moim kanale!!! Byłbym szczęśliwy, jeśli lubisz moje recepty, a będziesz wyglądać na mojej stronie często!! Umieścić husky, zarejestruj się, a co najważniejsze -pishite komentarze. Co lubisz jak to się stało.