Dziś chciałbym opowiedzieć wam o zdrowe gotowanie i pożywne śniadanie - domowej roboty musli, Szczególnie ważne będzie dla tych, którzy są w godzinach porannych zbierając swoje dzieci do szkoły. Z śniadanie nie jest dokładnie dziecko chce mieć obiad. Poza domowe musli bardzo pomocny ponieważ zawierają wiele witamin i minerałów niezbędnych dla organizmu. Kolejną zaletą jest to, że danie przygotowuje płatki raz w tygodniu, aby przygotować śniadanie pójdzie mniej niż 1 minutę.
1. Delikatnie wlać pieczenia piekarnika wlać olej roślinny i owsiane bez cukru (500 g). Dodawanie miód (do smaku), I Po dodaniu 3 łyżki stołowe i oleju roślinnego (3 łyżki stołowe).
2. Stawiamy garnek do piekarnika i włączyć 170 stopni. każdy 5 minut dodać suszone owoce. plaster Termin (200 g), usunąć kości, dodać do płatków. drobno posiekanej morele (200 g), czekając na 5 minut i dodać do płatków śniadaniowych i terminach. (Przejdź do prawej zdjęcie)
3. plaster śliwki (200 g) a także dodanie do zbóż. Następnie dodać słonecznika i sezamu i orzechów włoskich (W dowolnej ilości). Czekamy na kolejne 5 minut i dodać rodzynek. (Przejdź do prawej zdjęcie)
4. Po dodaniu rodzynki, po 5 minutach muesli gotowy! Liczba składników mogą być zmieniane w zależności od gustu. dobrze nadaje się suszone owoce takich jak banan lub jabłko. Przynajmniej zawsze dodać rodzynki, orzechy przed nim. Musli mogą być uzupełniane z mleka lub kakao. Jak ten pomysł na śniadanie - Oceń ten artykuł Podoba a jeśli nie masz podpisany, subskrybować kanał, wkrótce będzie 4000 osób!
Zdjęcie zrobione przez autora (I daty Cut)