Wczesna wiosna! Świeci słońce. Chcę mieć zmienić brudne białe i szare farby na soczyste zielone! Załóżmy, że przynajmniej będą na naszym stole jak zelonenkogo na świeże śniadania.
składniki
1. kasza owsiana lub płatków owsianych
2. nasiona słonecznika
3. Kiwi (miękka)
Sposób wytwarzania prosty
Zanurzyć na noc kaszę owsianą lub owsiane do jogurtu lub wody. Gotować nie jest konieczne, ponieważ tradycyjna owsianka gotowane w mleku jest trawiony przez organizm tak samo jak 13 godzin, a żyć tylko 2 godziny i uzupełnia symbiotycznej mikroflory.
Smażyć lekko nasiona.
Rano, mieszamy (może być cięty w mieszalniku lub szlifierki). Udekoruj kruglyashami kiwi.
Można dodać więcej pszenicy zielony kiełki słonecznika pyatidneyvnoy lub kiełki.
Nasiona słonecznika - jest niezbędnym kwasem tłuszczowym, a kiwi jest wzmocnienie mięśnia sercowego, poprawia metabolizm i zwiększa odporność organizmu na stres.
Bon appetit!
Nawiasem mówiąc, można wziąć z kiwi i nasiona kiełkują ich! A tutaj jest również bonus rośliny wiosenne kolory na parapecie lub w szklarni!
Zarejestruj się!