Jest to napój z rukolą. Jej specyficzny smak jak nie wszystko (niektórzy ludzie uważają, że to pachnie skarpetki!), Ale to tylko na początku tego oszustwa węchu i dowiedz się, co może być przydatne perezhmuritsya! Rukkola zwiększa przemianę i sprzyja utracie masy ciała, zwiększa odporność, poprawia trawienie, wzmacnia statki i system nerwowy, zmniejszanie poziomu szkodliwych cholesterolu we krwi, a to afrodyzjak i ulepsza męskiej siła. Jest to plon dobrze nadaje się do sałatek letnich i można zmusić go do picia (ciecz rukola w stanie szybko przenikać do krwiobiegu i oczyszcza, bo Chlorofil jest identyczny skład do hemoglobina). Gotowanie rukkolovy zdrowy napój.
składniki:
1. Rukola (promień)
2. Kurkuma (szczypta)
3. Woda (1-2 filiżanki)
4. Czarny pieprz (szczypta) nie może
Sposób wytwarzania
Wzięliśmy rukolą liści, dokładnie umyć pod bieżącą wodą, wysuszyć na powietrzu, a następnie umieścić w filiżance blendera dodano szczyptę kurkumy, papryki i zimną wodą. Vzblenderili 15 sekund, odcedzić i można pić. Tak dobry napój napój nie jest słodkie potrawy. Bon appetit!
Zapisz się do kanału, moi przyjaciele!