Rano nie chce jeść w ciągu dnia, zbyt tolerancyjny, ale vecherooom taki apetyt, że jest gotów połknąć słonia! Znajomo? Och, tak! Jak zmniejszyć nocne dozhor? Całkiem proste. Po raz kolejny nie było pragnienie jak zawsze „off” na noc, trzeba wziąć i tworzyć własne, na przykład, użyteczna biologicznie aktywny odżywczy kleik, jeść i powinno puścić, ale po kilku godzinach można bezpiecznie iść do łóżka. To sprawia, że łatwo.
składniki:
1. Nasiona lnu (jedna trzecia szklanki)
2. Jabłko (1 szt)
3. Banan (1 sztuka)
4. Miętowy (3-4 liści)
5. Pomarańczowy (1 szt)
Sposób wytwarzania
Rano moczone nasiona lnu w wodzie lub jogurtu (najlepiej na wodzie, tak jak kefir blennogenic produktu i w nocy do picia nie jest pożądana, choć zaleca się częściej pić przeciwnie tylko w godzinach wieczornych). Wieczorem, gdy apetyt prychnęła, po czym wylewa obrzęk lnu w blenderze, dodać plasterki jabłka, banany (nie jest to moment, że banan podnosi poziom cukru we krwi i można to zrobić bez niego, ale jeśli zwykły obiad zawsze składał się z „pieczone”, to nie jest banan. jak mówią, strashOn! Ogólnie rzecz biorąc, oczywiście, lepiej jest jeść słodkie owoce na śniadanie, zamiast w nocy, a kolacja jest lepiej dać wroga lub kolację przeciwpasożytnicze sałatka). Następnie dodać listki mięty i ręcznie wyciskany sok pomarańczowy z (blender, aby lepiej radzić sobie z ciężarem), miąższ pomarańczowy, zbyt umieścić na tym samym (ze skórki mogłyby uczynić lemoniada lub syroednye słodycze, ale ona często prohimichena na dłużej przechowywane). Zwróciliśmy wszystko w jednolitą masę, a można zjeść. Jeśli to nie wystarczy, to, dla odmiany, można zrobić dwie różne zboża na bazie nasion lnu, zmniejszając apetyt i normalizacji masy ciała.
Drugi przepis owsianka na kolację / Trzeci przepis owsianka na kolację / Przepis na czwartym kolację / Przepis piąty obiad
Smacznego w nowy sposób jest zdrowa!
+ Kolejny drink, cieńsza krwi (W nocy, w trakcie długotrwałego bezczynności gęstnieje krwi i najlepiej wieczorem po zachodzie słońca, wszystko się „zamknąć usta na zamku”, ponieważ cała jedzenie zagęszcza krew i słońce właśnie rozpoczyna się proces trawienia, lub jeśli do grzechu, to przynajmniej napić, zmniejszając lepkość krew. Może to być lemoniada bez cukru, granat napój, Żurawina, maliny, jagody, Sea sok rokitnika miód (chociaż miód ma rację, też muszą współdziałać ze śliną) herbata ziołowa z rumianku, Liść maliny, Sok z trawy pszenicy i tak dalej... )
Podziel się z przyjaciółmi, którzy również torturowany dawkę nocną (g) Op!