Ten sos pomidorowy jest gotowane w bardzo prosty sposób, bez obróbki cieplnej, a więc zachowuje wszystkie właściwości biologicznie czynnych. Pomidory obniżają poziom cholesterolu we krwi, normalizuje ciśnienie krwi, uspokaja nerwy, poprawia trawienie i mają działanie oczyszczające. Robimy syroednuyu pomidorowy.
składniki:
1. Czerwone pomidory (3x średniej wielkości)
2. Papryka czerwona + plaster może być każdy świeży pieprz (do smaku)
3. Świeże kopru lub pietruszki (puchochek)
4. Czosnek (1-2 ząbki)
5. Cebula rzepa (trzeci średniej żarówki)
6. Zira (trzeci łyżeczki) nie może
7. sok z cytryny (wyciśnięty z trzecim cytryna)
8. Marchew (pół)
Sposób przygotowania do życia pomidorowy
Wzięliśmy pomidory, marchew, pietruszkę i / lub koper, czosnek i cebulę, przemyto (czosnek najlepiej moczyć w wodzie, więc łatwiej jest czysty) i lekko osuszyć. Następnie pokrój pomidory na 2 połówki i wycisnąć w kubek soku pomidorowego blendera ręcznego, to jest wykonywane w jednostce łatwiej poradzić sobie z całkowitej masy oraz dodać masło i sok z cytryny. Nieco przerywania a następnie toczenia pieprz, kminek, umieścić czosnek, kawałek cebuli i marchwi plastry i ponownie włączyć blender i doprowadzić wszystko do uzyskania jednolitej masy.
Przesuwamy do wygodnego kubek lub słoik z pokrywką, włożyć do lodówki na godzinę, otrzymujemy i cieszyć się wspaniałym smakiem.
(Ten pomidorowy przechowywać w lodówce przez kilka dni, ale można cieszyć się i produkty zdrowsze żyć bez obróbki cieplnej i nie wdychać pary, stojąc przy piecu)
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, tak aby nie pominąć wszystkie najbardziej przydatne!