Jesienią dyni - królowa stołu! I nic dziwnego, bo to cała skarbnica witamin i minerałów (jest to przydatne dla serca i żołądka, jelit i... Ale jest jedno „ale”... dynia biologicznie aktywna tylko w postaci sera. Wiele kucharz owsianka z niego, i gotowane dyni - jest już martwy, a dynia może wyrzucić go do śmieci. Do owsianka dynia jest przydatna!
składniki
1. Dyni (5x5 cm kawałek)
2. Banan (1 szt) jest możliwe bez
3. Śliwki (2 szt)
4. Kuraga (3 części), albo kilka rodzynek
5. Truskawki mrożone pola (jedna trzecia szklanki) nie może
6. Sok z dyni (pół szklanki) lub woda
Sposób wytwarzania
Weź dojrzałe dynia, wyciąć kawałek czystej skóry, podzielić na kostkę i umieścić w misce blendera, a następnie umieścić miąższ z banana, śliwki (nie zapominając Usunąć kości), moreli lub rodzynek (3 Chasa aktywowana woda), dodając odmrożone truskawki (to jest opcjonalny), dynia wypełnienie sok lub wody do mieszarki lepiej radzić sobie z całkowitą masą (jeśli pożądane, kleik cieplejsze, możliwe jest wyleje gorącej wody do 60 stopni, a drenażu). Włącz urządzenie przez 30 sekund i jest gotowy, teraz tylko lewy rozkładać dyni owsianka na płytce gliny (w glinie i drewniane naczynia wszystko smakuje lepiej), wziąć drewnianą łyżkę i... "Bon appetitushki!"
Podziel się ze swoimi przyjaciółmi i zapisz się do kanału, tak aby nie tracić z pola widzenia dalszych istotnych informacji!