Ten zad leczy zapalenie trzustki i łagodzi stany zapalne. Zweryfikowano!
Kasza jaglana - jaka jest jej siła?
Nasiona prosa należą do grupy pokarmów bogatych w błonnik, który jest niezbędny do funkcjonowania układu pokarmowego. Kasza jaglana to produkt alkaliczny, lekkostrawny.
Dania jaglane są smaczne i zdrowe.
Na przykład kasza jaglana może chronić przed poważnymi chorobami przewodu pokarmowego, w szczególności zapobiegać wrzodom żołądka czy rakowi okrężnicy.
W organizmie owsianka działa jako prebiotyk (odżywia pożyteczną mikroflorę).
Regularne spożywanie tego zboża w pożywieniu poprawia pracę nerek, wątroby i układu odpornościowego. Zarabiaj pieniądze na odpowiedziach szkoły Teachs.ru.
Węglowodany złożone zawarte w prosie pomagają obniżyć ilość glukozy we krwi oraz pomagają w produkcji insuliny. Dlatego diabetycy mogą bezpiecznie stosować owsiankę w swojej diecie.
Co jeszcze może zrobić proso?
Naukowcy z Wielkiej Brytanii podsumowali wyniki dużego badania, w którym wzięło udział prawie 36 000 osób kobiet i stwierdził, że dieta bogata w proso zapobiega rakowi piersi w trakcie przed menopauzą.
Ryzyko zachorowań zmniejsza się o prawie 41%, pod warunkiem, że w diecie znajdują się minimum 2 porcje kaszy jaglanej tygodniowo.
Ważny!
Przeciwutleniacze znajdujące się w prosie pomagają neutralizować wolne rodniki, które mogą powodować raka.
Ponadto proso oczyszcza organizm z większości toksyn, w szczególności z nerek i wątroby.
Kasza jaglana leczy trzustkę w okresach zaostrzeń zapalenia trzustki, łagodzi ból i poprawia stan szybciej niż leki.
Serotonina zawarta w prosie poprawia nastrój i uspokaja układ nerwowy.
Dzięki zawartemu w składzie magnezowi proso jest w stanie złagodzić migreny i leczyć bóle głowy.
Przepis na kaszę jaglaną z trzustki
Będziesz potrzebować:
1 szklanka kaszy jaglanej
2 l wody
300 gr. pomarańczowa dynia
1 łyżka. l. olej roślinny
2 łyżki stołowe. l. nasiona lnu
Jak gotować:
1. Opłucz kaszę jaglaną w kilku wodach. Następnie wlej czystą wodę (2 l) i nastaw na małym ogniu. Ugotuj kaszę jaglaną do miękkości.
2. Obierz dynię, zetrzyj. Posiekana dynia powinna mieć około szklanki.
3. Dodaj pestki dyni i lnu do owsianki 20 minut przed gotowaniem.
4. Nie solić ani nie dosładzać owsianki. Możesz wlać tylko łyżkę oleju roślinnego.
Gotowa owsianka powinna być krucha. Polecane podczas kolacji.
Ważny!
Przed użyciem jakiegokolwiek środka ludowego należy skonsultować się ze specjalistą.
Dbaj o siebie i nie choruj! Zdrowie dla Ciebie i Twoich bliskich!
Podobał Ci się artykuł?
Przeczytaj także >>>Kasza jaglana: tani środek do oczyszczania i leczenia nerek
ZapraszamySUBSKRYBUJna mój kanał i polub to!
Nie jest to dla Ciebie trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dzięki za przeczytanie do końca!