Jak trudno słodycze śmie iść na dietę, zwłaszcza do ponownego ich stylu życia i przenieść się do odpowiedniej diety.
Jestem bardzo dobrze zaznajomieni z tym problemem z pierwszej ręki.
A potem, kiedy zadzwonił aż do 132 kg? Pomogłem buns - ciasta - ciastka - mniam).
Kiedy przeniósł się do odpowiedniej diety i deficyt kalorii, czytałem wiele informacji na temat substytutów cukru.
Cóż, jak to może być? I chcę schudnąć i dobrze zjeść, i to jest dobre dla zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, byłoby pożądane, wszystko i zawsze srazu..kak).
Tak więc, moim zdaniem, cukru - jest doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć, a kto ze względów zdrowotnych powinien eliminować cukier, ale nie ma życia bez słodyczy.
Dla tych, którzy muszą zmienić swoje preferencje w żywności, cukier jest dobrym pomocnikiem.
Zwłaszcza, że nie każdy ma tak silną wolę, raz na zawsze zrezygnować z ulubionych potraw słodkich.
Słodziki mniej kalorii niż cukier, a mają one niewielki wpływ na wydajność cukru we krwi.
substytuty cukru są naturalne i syntetyczne.
Naturalny słodzik:
- sorbitol
- ksylitol
- fruktoza
- Stevia.
Naturalne substancje słodzące całkowicie zasymilowani, przewyższają w czasach cukru krystalicznego. Ale zawierają kalorii, choć w mniejszych ilościach niż cukier.
Syntetyczne środki słodzące obejmują:
- cyklaminian;
- aspartam;
- sukrazit;
- acesulfam potasu.
Kalorii zawierają znacznie mniej niż naturalne, ale nie przetworzone przez organizm.
Dobrze wiedzieć!
Jeśli jesz słodycze, które używane słodzik - jesteś oszukuje organizm!
Otrzymaniu sygnału po otrzymaniu słodki, organizm nie dostać kalorii. W tym momencie trzeba kontrolować siebie i nie obudzić się wilczy apetyt.
Jeśli masz problemy zdrowotne, to najlepiej skonsultować się z lekarzem na temat możliwości korzystania z substytutów cukru !!!
Dla mnie, to zdecydować się na stosowanie w słodzik rzadki przypadków w produkcji deserów PP. Ja również dodać sahzam na papkę.
Mój wybór padł na słodzik stevia w oparciu FitParad!
Każdy człowiek wybiera dla siebie!
Stevia słodzik uznawany jest za bezpieczny przez Światową Organizację Zdrowia w 2006 r.
Przy stosowaniu substancji słodzących, ważne jest, aby nie przesadzić. Umiar jest dobry we wszystkim.
Jeśli uważasz, że sahzamy - zło, które nigdy nie będą jeść, chcę cię rozczarować. Jesz je już, kupując w supermarketach, różnorodne produkty. Sprawdzić części bukovku E.
Nawiasem mówiąc, tutaj można przeczytać o celowości zastąpienia cukru w miodzie do utraty wagi.
Co sądzisz o sahzamah? Ci z nich korzystać?
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę własną drogą po prawej diety odchudzającej.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!