Kto tu kocha Shawarma? A kto traci na wadze?
Przygotowałem dla Was przepis okoloPP shawarma!
Mam nadzieję, że nie będzie tych, którzy polubią shawarma do tego przepisu. Próbowałem dla Ciebie).
Co musimy na 2 porcje:
1 duża pierś z kurczaka,
pomidor,
ogórek kiszony,
marchew w koreańskim - 100g,
niskotłuszczowy ser miękki - 4 łyżki,
Koncentrat pomidorowy - 1 łyżeczka
musztarda - 1/3 łyżeczki
chleb pita - 2 szt.
Przygotowanie.
Jestem pierś z kurczaka smażone w nonstick patelni bez oleju. sole i Nie żałuję ulubione przyprawy.
Daję chłodnym i pokroić na małe kawałki.
Pokrojony pomidor i ogórek.
Brać chleb pita i rozwinął go. Smaruje pomidorowy, miękkiego twarogu o niskiej zawartości tłuszczu i musztardę.
Następnie ułożyć smażone piersi z kurczaka, ogórek, marchew w koreańskim i pomidorem.
Starannie wyłączaj pita do rury (jak owinięcia z boku koperty).
Następnie trzeba ogrzać i wysuszyć naszą shawarma. Robię to na elektrogrile, ale można na patelni.
Nasz shawarma gotowy!
Bon appetit!
Ale my nie mamy Shawarma na kolację. Podaruj sobie śniadanie lub lunch!
I oczywiście, zawsze można dodać do produktów Shawarma, które przemawiają do Ciebie. Zastąpić, na przykład, marynowane świeży ogórek, sałata i dodać (niestety nie ma ich w domu).
Jeśli ktoś gotować - dzielenie się doświadczeniami, przyjemne lub nie. Każdy ma inny gust, ale może ktoś być przydatna przepis!
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę własną drogą po prawej diety odchudzającej.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!