Pozdrowienia dla wszystkich na kanale dla utraty wagi!
Ostatnio byłem gotowania na przełomie jam rodzina i ubolewał nad faktem, że traciłem na wadze, takie przekąski nie może - zbyt dużo cukru, który nie jem przez długi czas w czystej formie i czuje się świetnie. I to uczucie, nie chcę stracić, dodając dodatkowy cukier w diecie.
A potem przyjść z pomocą jednego z podpischits- Natalia, dał ideę PPshnogo jam - za co bardzo dziękuję!
Po rozpoczęciu gotowania, pomyślałem z sosem niskokalorycznej które smakowały przez długi czas (wiśnie w czekoladzie, śliwki w czekoladzie - bardzo smaczne) i zdał sobie sprawę, że Nie będę dżem, i bliżej, które mogą być dodawane do ciast i naleśników z serem, udekorować im żadnych ciasta lub po prostu jeść z sosem, bochenki.
Wziąłem następujących proporcjach:
- 1100 g obrotu (śliwki) oczyszcza się z nasion.
- 130 g czekolady z ziaren kakaowych 75%.
- 4 torebka / saszetka słodzik 1 g każdy.
Te proporcje mają Przywiozłem do smaku - trochę więcej smaku czekolady i nie za słodkie, ale nie słodki (kolej nadal kwaśny).
Można używać żadnych jagód, który łączy czekolada - to wszystko zależy od gustu.
Umieszczenie panoramowania na działanie ognia ciernie, że dodaje się do niej 100 ml wody i doprowadzono do wrzenia. Nie obejmuje ona pokrywę.
Kiedy przyszła kolej zaczęła wrzeć, zmniejszyć ogień i gotować aż do uzyskania pożądanej konsystencji mnie. Chciałem sprowadzają się bardzo dobrze, prawie aż będzie gładkie (o ile będzie obierać kolej).
Tak szybko, jak osiągnąć pożądanej konsystencji mnie - zdjął z ognia.
Czekolada jest podzielone na mniejsze kawałki i wysyłane w puli ciernie, dobrze wymieszać do rozpuszczenia czekolady.
Po moim śliwkowym sosem czekoladowym i chłodnym - dodaje słodzik i wlać do słoików.
Wynik był po prostu nierealne pycha! Moja rodzina zapomniała o jej jam i wszyscy bawiliśmy próbując szalenie pyszny sos czekoladowy tornom.
I właśnie coś 95 kcal 100 g sosu i bez kg cukru w składzie!
Przykładowy KBZHU 100 g K - 95, B - 1,9 M - 4,3, y - 12,5.
Wystarczy spojrzeć na niego, a przynęty!
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!