Pokrzywa w samym soku! Poświęcamy chwilę, aby dodać go do herbat, zielonych koktajli, zup, suchych liści i łodyg, korzeni zbiorów itp. (pokrzywa zawiera mnóstwo witamin, pierwiastków śladowych, minerałów, których potrzebujemy do pełnego zdrowia).
Składniki:
1. Pokrzywa - 5-7 liści
2. Parzenie ulubionej herbaty - 1 łyżeczka
3. Woda - objętość małego czajnika
Przygotowanie
Załóż rękawiczki, aby roślina nie „gryzła”, znalazła czyste miejsce, w którym rośnie pokrzywa (często rośnie na hałdy śmieci, podobno dorabiające jako woźny planety „utylizator”), zbierały liście (można miękką trzon).
Posiekane (pokrojone nożyczkami), wysuszone pokrzywy, dodane do czajnika na liście herbaty. Warzone w zwykły sposób (lub w termokubku w temperaturze 90 stopni, aby zachować więcej składników odżywczych).
Naszą zdrową herbatę dali zaparzyć przez około 20 minut, odcedzić i wypić zdrową herbatę z pokrzywą (wielu się boi, że pokrzywa zagęszcza krew, ale jeśli wypijesz wystarczającą ilość wody, to zwykle wszystko jest w porządku i ogólnie cała tradycyjna żywność gęstnieje krew).
Napij się dobrej herbaty pokrzywowej, drodzy przyjaciele :) Codziennie odkrywamy nowe smaki!
Podziel się swoimi zdrowymi przepisami i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania.