Każdy wie o korzyściach płynących z koktajli tlenowych, które są bogate w „magiczne bąbelki”, które nasycają nasze tkanki.
Robimy coś, co przypomina koktajl tlenowy - pożyteczną piankę miętową, przydatną dla całego organizmu i "układu" oddechowego (o którą przez ostatni rok aktywnie dbali wszyscy).
Mięta jak wiadomo działa dobroczynnie na ośrodkowy układ nerwowy (działa kojąco na nerwy, które dla wielu są „niegrzeczne”) i usprawnia pracę przewodu pokarmowego, zapewniając łagodne działanie oczyszczające, a także ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne (ludzie zauważają, że mięta „uspokaja” ból głowy).
Składniki:
1. Świeża mięta - pęczek
2. Woda pitna - 1 szklanka
Przygotowanie
Zerwana mięta, dobrze umyta wodą, umieszczona w pojemniku blendera. Dodali ciepłą wodę, ubijali przez około minutę i otrzymali miętowy koktajl tlenowy.
Zbierane łyżeczką na wierzchu cennej miętowej pianki, nasyconej „życiodajnym” powietrzem. Przecedzoną przez sitko wodę miętową z resztek posiekanej zieleniny (to zresztą jest też błonnik miętowy pożyteczny dla przewodu pokarmowego i jeszcze bardziej przydatne jest z nim zużywanie całości).
Nigdy nie wylewamy wody miętowej, ale ją pijemy! Te. wprawiliśmy go również w ruch (zjadaliśmy miętową piankę popijaną miętową wodą).
Miłego wiosennego dnia, drodzy przyjaciele! :)
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania.