Produkujemy smaczny i zdrowy błonnik jabłkowy (zdrowy kwas jabłkowy, cukry, pektyny), który pomaga normalizować pracę przewodu pokarmowego i poprawia ogólny nastrój!
Składniki:
Suszone jabłka - 1 szklanka
Przygotowanie
Jesienią suszone jabłka (są dobrze przechowywane w workach z tkaniny i kartonach). Podczas krojenia jabłek nie trzeba nawet usuwać środka, ponieważ uważa się, że jabłko zawiera wszystkie najcenniejsze w kościach (jod dla tarczycy).
Zebraliśmy suszone owoce (nasze jabłka), zbadaliśmy, usunęliśmy nadmiar śmieci (jeśli były), przelaliśmy do pojemnika blendera (w nożu do piły) lub w młynku do kawy (jeśli jabłka są suszone w kłach, to wskazane jest użycie urządzenia mocniejszy).
Pokrojone suszone jabłka siekano przez około minutę (nie czuć nawet środkowych). Wlewa się do pudełka i codziennie używa garści, popijając ciepłą wodą (zwykle stolec jest zauważalnie znormalizowany). Dobry nastrój dla nas wszystkich, przyjaciele!
Udostępnij swoje zdrowe przepisy i zasubskrybuj kanał!