Każdy wie, że Aniołki Victoria Secret - jest to najbardziej piękny model w świecie dla nich specjalny dieta, zaprojektowany przez 13 dni, został opracowany.
W tej diecie istnieje klucz 7 dni. Menu pozostałe 6 dni powinny być powtarzane w kolejności losowej.
Podczas tych 13 dni trzeba całkowicie wyeliminować z diety cukru, soli i alkoholu.
Sałata wielokrotnego napełniania najlepiej z oliwek sok z cytryny i oleju. Pomidor może być zastąpiony przez versa marchwi i imadła.
Kawa może być zastąpiony przez czarnej lub zielonej herbaty do gustu. Pić co najmniej 2 litrów wody mineralnej dziennie.
Mięso powinno dać pierwszeństwo kurczaka, które mogą być zastąpione przez ryby. Połączyć dietę z ćwiczeń i masażu.
Pierwszy dzień diety: Śniadanie - niesłodzone kawa, obiad - 2 jajka pomidor, obiad - gotowane wołowiny lub kurczaka i szpinaku.
Drugi dzień: śniadanie - niesłodzone kawa i tosty, obiad - wołowina z grilla pomidor zielona sałata, obiad - zupa z warzyw lub mięsa bez ziemniaków.
Trzeci dzień: śniadanie - niesłodzone kawa i tosty, obiad - wołowina z grilla sałata, kolacja - 2 plastry szynki o niskiej zawartości tłuszczu, 2 jajka na twardo, zieloną sałatą.
Czwarty dzień: śniadanie - niesłodzone kawa i tosty, obiad - jajka, marchew, ser, kolacja - sałatka warzywa, doprawione szklance kefiru.
Piąty dzień: śniadanie - startego na grubej marchewki tarce przyprawiona sokiem z cytryny, obiad - grillowany pomidor ryb, obiad - chudej wołowiny sałata.
Szósty dzień: śniadanie - niesłodzone kawa i tosty, obiad - kurczak smażony (w garnku podczas gotowania nie musi być olej), zielona sałata, kolacja - chudej wołowiny sałata.
Siódmy dzień: śniadanie - niesłodzone herbaty, obiad - chudej wołowiny sałata, kolacja - wszelkie pikantne danie.
Wiele ciekawych rzeczy nie tylko o jedzeniu >>>TUTAJ
Dziękuję za Huskies iczłonkostwo!
Wszystkiego najlepszego!