Chorzy wegan? Czy mogę zachorować na raka warzyw diecie? Badania pokazują, że? Czy to źle być wegetarianinem? Będziemy zrozumieć więcej.
Wegetariańska dieta charakteryzuje abstynencji z zastosowania wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym spożycie mięsa, jaj i mleczarskim żywności.
Większość badań pokazuje, że dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko zachorowania na raka w Ogólnie rzecz biorąc, ale niewiele jest dowodów na to, efekt ten sposób życia dla poszczególnych nowotworów choroba.
Pomimo ograniczonej liczby badań dotyczących wpływu diety wegetariańskiej na ryzyko zachorowania na raka, uogólnione analizy danych z 2017 roku, stwierdzono, że taka dieta zmniejsza ryzyko raka na ogół 15%.
Ponieważ według badań z Oxford University, który obejmował 2246 weganie, ryzyko zachorowania na raka jakiegokolwiek byłby niższy o 19% w porównaniu do wszystkożernych ludzi.
Ale wynik ten nie był już znacząca po uwzględnieniu tych wskaźnikiem masy ciała.
Innymi słowy, ludzie, którzy mają nadwagę stracić przewagę, mimo wegetariańskiego stylu życia.
W innym badaniu, uzyskano dane, które korzystają z diety wegetariańskiej w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na raka, mają więcej niż mężczyzn niż u kobiet.
proszęZAMÓWna moim kanale :)
W tym samym czasie, w tych badaniach, które trwały od 4 do 8 lat, nie wpłynęły dowód pozytywnego wpływu Dieta wegetariańska na ryzyko poszczególnych typów nowotworów, takich jak rak jelita grubego, raka piersi, raka płuc lub raka dróg moczowych System.
Jednakże, częstotliwość występowania raka gruczołu krokowego była znacznie zmniejszona (o 35%), w porównaniu z grupą wegetarian nie-wegetarian.
Tak więc, Dieta wegetariańska może obniżyć ryzyko zachorowania na raka jako całość, ale dane nie są jednoznaczne w odniesieniu do konkretnych rodzajów raka.
Nie ma dowodów na to, czy taka dieta jest skutecznym środkiem prewencji dla ludzi o wysokim ryzyku.
Głównym ograniczeniem badania próbując dowiedzieć się, jest mały weganie próbka rozmiar i duża liczba nowotworów w populacji.
Z drugiej strony nie ma dowodów szkodliwości z diety wegetariańskiej, dzięki czemu może być używany jako alternatywa dla zdrowej diety.
W przypadku wegetarianizm dla celów terapeutycznych lub profilaktycznych należy skonsultować się z lekarzem i dietetykiem.
I po prostu pyszne videoretsept warzyw lasagne Żebyś był szczęśliwy!
Jak to?
Proszę podzielić go na portalach społecznościowych lubZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))