Sałatkę z buraków z kozim serem można śmiało zaliczyć do kategorii prawidłowego lub zdrowego odżywiania, gdyż te dwa produkty zawierają ogromną ilość składników odżywczych dla naszego organizmu. Ponadto są łatwe do strawienia i przyspieszają metabolizm. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej, zdecydowanie powinieneś włączyć taką sałatkę do swojej diety.
Vilkin. Zawodowiec to wyjątkowa społeczność kulinarna. Tutaj zawsze znajdziesz sprawdzone przepisy, które pobudzają apetyt.
Odwiedz nasza strone internetowa:https://Vilkin.Pro
Składniki:
Buraki - 300 g
Twardy ser kozi - 100 g
Orzechy sosny - 20 g
Kapary - 20 g
Oliwa z oliwek - 2 łyżki
Krem balsamiczny - 1 łyżeczka
Pietruszka - kilka gałązek
Jak gotować:
Przygotuj wszystkie niezbędne potrawy z listy. Czas gotowania sałatki opiera się na założeniu, że buraki gotujesz lub gotujesz w inny sposób. z góry, bo (poza gotowaniem w kuchence mikrofalowej) jest gotowana lub pieczona w piekarniku przez ok godziny.
Weź małe korzenie, aby gotowe danie wyglądało atrakcyjniej.
Tak więc wstępnie ugotuj buraki lub upiecz w folii, ostudź. Umyj i osusz natkę pietruszki.
Na małej żeliwnej patelni lekko przyrumienić orzeszki pinii, aż pojawi się pyszny orzechowy posmak. Zdejmij z patelni i ostudź.
Nasmaruj ręce olejem roślinnym, aby zapobiec ich zabrudzeniu sokiem z buraków, lub załóż jednorazowe rękawiczki. Warzywa obrać, pokroić w cienkie plasterki ostrym nożem z długim ostrzem.
Na półmisku ułożyć plastry buraków. Doprawić lekko wysokiej jakości solą morską, pieprzem, skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Twardy ser kozi pokrój na wygodne kawałki lub połam rękami, nałóż na buraki.
Sałatkę posyp kaparami i orzeszkami pinii.
Udekoruj liśćmi pietruszki i skrop kilkoma kroplami kremu balsamicznego.
Przygotowaną sałatkę podawaj bezpośrednio po ugotowaniu.
Cieszyć się!
Polub i zasubskrybuj nasz kanał, a także sieci społecznościowe: W kontakcie z, Instagram, Facebook, Koledzy z klasy! Nie jest to dla Ciebie trudne - cieszymy się :)
Przyjdź, przeczytaj, skomentuj, gotuj i podziel się wynikami!
Cała kulinarna inspiracja :)
Twój przyjaciel i pomocnik, Vilkin!