Obecnie wiele dzieci od samego dzieciństwa je pokarmy zawierające dużo cukru. W rezultacie prowadzi to do spadku kubków smakowych, a normalna żywność nie wydaje się już tak smaczna. Rodzice starają się zminimalizować ilość cukru, ale często włączają go do diety swoich dzieci, nawet o tym nie wiedząc.
Sok
Soki są bardzo popularne wśród dzieci. Jednak poza wygodnym i jasnym opakowaniem nie mają innych zalet. Jedna szklanka napoju zawiera około 5 łyżeczek. Sahara. Zamiast soku lepiej podać dziecku owoce.
Kasza manna
Zawiera tylko węglowodany. Nie ma nic pożytecznego - żadnych witamin, żadnych mikroelementów, które są tak potrzebne dla rosnącego organizmu. Lepiej zastąpić go zwykłą owsianką, która jest dużo zdrowsza i cenniejsza w swoim składzie.
Płatki
W większości reklam telewizyjnych płatki zbożowe są przedstawiane jako zdrowe śniadania, które zawierają wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoje dziecko rosło. W rzeczywistości tak nie jest, ale jest nadmiar cukru, a także łatwo przyswajalne węglowodany. Poza tym takiego śniadania trudno się nacieszyć, więc dosłownie za godzinę dziecko znów będzie głodne.
kochanie
Ten produkt jest przeciwwskazany u dzieci poniżej drugiego roku życia. I to nie tylko dlatego, że jest to produkt dość alergizujący. Miód zawiera bakterie, które ze względu na swój mały wiek i cechy dzieci mogą wywołać poważną chorobę - botulizm.
Napój mleczny
Wiele matek, wybierając między koktajlem a napojem gazowanym, który tak bardzo kochają dzieci, woli ten pierwszy. Jednak pod względem szkodliwości takie napoje są bardzo podobne: zawierają dużo tłuszczu i cukru. Regularne spożywanie koktajli mlecznych może spowodować poważne uszkodzenie serca, naczyń krwionośnych i ogólny stan organizmu.