Lucerna (nasiona i zioła) to wszechstronny suplement diety. Podstawą podstaw jest lucerna (alfa-alfa). Pierwszy multibad zawierający wszystkie niezbędne dla zdrowia substancje został opracowany na bazie lucerny. Lucerna bardzo dobrze wzmacnia system odpornościowy.
Lucerna była używana do karmienia zwierząt gospodarskich (na polu same zwierzęta wolały tę trawę). Kilkakrotnie zwiększył się mleczność, stan zdrowia poprawił się, sierść błyszczała... (i to jest istotne, bo zwierzęta są zawsze bardziej widoczne!)
Robimy mleko z częściowo wykiełkowanych nasion lucerny i stajemy się zdrowsze.
Składniki:
1. Nasiona lucerny - 1 łyżka stołowa (kupione w sklepie zdrowego stylu życia)
2. Woda - 1 szklanka (stopiona)
Przygotowanie
Nasiona lucerny namoczyć (wieczorem) w wodzie przez noc. Rano spuszczamy wodę i zostawiamy nasiona do następnego ranka.
Płuczemy w lekko osolonej wodzie (koniecznie spłucz, bo lucerna to roślina strączkowa, kompozycja białek i nasiona mogą „szaleć”, czyli mogą się w nich rozwijać bakterie).
"Przebudzone" nasiona umieszczamy w blenderze, dodajemy ciepłą wodę. Włączamy urządzenie na minutę, filtrujemy przez sitko i mleko gotowe (pijemy na czczo).
Lucerna jest głową wszystkiego! Miłego dnia, drodzy przyjaciele! :)
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania. Informacje podane są wyłącznie w celach informacyjnych.