Nadeszły upalne dni i wielu odczuwa dyskomfort, za który winią słońce. Ale to nie wina słońca! Działa tylko jako programista istniejących problemów zdrowotnych (należy mu podziękować za wskazówkę).
Faktem jest, że słońce jest silnym środkiem usuwającym śluz, a ciało stało się bardzo toksyczne w czasie zimy, a kiedy robi się gorąco, „pełna” krew gęstnieje i jest odczuwalna (spadki ciśnienia, ból głowy, letarg, osłabienie, senność, ogólne osłabienie energia)...
Czas, abyśmy wszyscy zaczęli oczyszczać organizm i rozrzedzać krew (w upale na pewno nie można jeść smażonych!). Przygotowanie zdrowego smoothie o rozrzedzaniu krwi!
Składniki:
1. Jagody - 1 łyżka jagód
2. Maliny - 1 łyżka. łyżka
3. Żurawina - 1 łyżeczka łyżka
4. Miód - 1 łyżka. łyżka
5. Woda - 1 szklanka
Przygotowanie
Bierzemy wszystkie jagody, myjemy, najpierw wkładamy żurawinę i maliny do pojemnika blendera, wlewamy ciepłą wodę, przekręcamy przez około minutę.
Następnie filtrujemy przez sitko z dużymi otworami (odkładamy folię żurawinową i pestki malin), wlewamy wodę żurawinowo-malinową z powrotem do pojemnika blendera, dodajemy jagody i miód.
Pokonaj jeszcze raz i najzdrowszy koktajl jagodowy jest gotowy! Miłego dnia.
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał!