Aby zwiększyć produkcję soku żołądkowego, okresowo robimy sobie tak pożyteczną kwaśną kaszkę (używamy jej około 20 minut przed posiłkiem).
Jabłka zawierają pektyny, które mają korzystny wpływ na nasze trawienie (w niedawnym filmie dr A. Shishonin szczególnie zauważył jabłka jako naturalny produkt poprawiający jakość żółci).
Składniki:
1. Kwaśne jabłko - 1-2 sztuki
2. Szczaw - pęczek (można użyć innych kwaśnych lub łagodnych warzyw o neutralnym smaku)
3. Data - 5 sztuk
4. Woda - 1 szklanka
Przygotowanie
Myjemy jabłka, daktyle i szczaw, usuwamy wszystkie zbędne, kroimy na mniejsze kawałki, wkładamy do blendera. Następnie dodaj ciepłą wodę. Ubijaj przez około minutę, aż będzie gładka.
Powstałą piękną zieloną mieszankę przerzucamy do filiżanki, dekorujemy posiekanym jabłkiem i smacznym apetytem, drodzy przyjaciele!
Okazuje się, że to przyjemnie kwaśny kleik jabłkowy, za który nasz żołądek mówi nam „dziękuję” (ale nie dla każdego).
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania.