Czystość to klucz do zdrowia! A gdzie są najważniejsze „wpadki” dla większości? Zgadza się, w jelitach. Nawiasem mówiąc, jelito jest „domem odporności”.
Każdy marzy o silnej odporności. Silna odporność żyje tylko w jelicie czystym, w jelicie brudnym jest też słaba i „chora”. Dlatego wskazane jest przywrócenie porządku w tym najważniejszym olbrzymim organie.
Okresowo robimy sobie taki oczyszczający koktajl.
Składniki:
1. Buraki - 1 szt. (Małe)
2. Owsianka - pół szklanki
3. Śliwki - 5 sztuk
4. Woda - 2 szklanki
Przygotowanie
Płatki owsiane moczyć w ciepłej wodzie przez 10 minut, wlać do pojemnika blendera, mielić przez 30 sekund, przefiltrować mleko owsiane (odłożyć ciasto).
Buraczki bierzemy, dokładnie myjemy, obieramy, opłukujemy, kroimy na małe kawałki, zanurzamy w blenderze, dodajemy miazgę umytych śliwek i dopełniamy mlekiem owsianym.
Zmiel wszystko razem przez około 1 minutę w mocnym blenderze, a koktajl detoksykacyjny z buraków i owsianki jest gotowy do użycia.
Pijemy go rano zamiast śniadania po 2-3 szklankach gorącej wody według metody japońskich stulatków (zwykle działa przed obiadem). Dobry nastrój, przyjaciele i udane oczyszczenie dla nas!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!
Istnieją przeciwwskazania.