Pestki malin i olej kokosowy doskonale oczyszczają organizm (co jest bardzo ważne, ponieważ słaba odporność żyje w brudnym jelicie). Dziś robimy najsmaczniejszy i najzdrowszy pachnący różowy koktajl malinowo-kokosowy.
Składniki:
1. Kokos - pół
2. Maliny - 1 szklanka
3. Woda - 2 szklanki
Przygotowanie
Bierzemy miazgę kokosową (najpierw oczywiście ostrożnie posiekamy kokos młotkiem, nawiasem mówiąc, na YouTube jest wiele filmów o tym, jak łatwo to zrobić, lekko uderzając młotkiem w kółko). Przed zakupem kokosa warto nim potrząsnąć, aby zrozumieć, jak jest świeży (jeśli jest ciężki, mleko nie jest suche, flądra, to najprawdopodobniej wszystko jest z nim w porządku) ...
Wyjęli śnieżnobiałą miazgę z kokosa, skorupkę na bok (można z niego zrobić garnek na sadzonki lub dom dla chomika), nożem usunęli brązowy film.
Następnie pokrój miazgę kokosową na mniejsze kawałki. umieścić w blenderze, dodać maliny (najlepiej świeże, ale można też użyć mrożonych).
Dodali ciepłą wodę z przerwą na około 1,5 minuty i wspaniały tłusty koktajl z orzecha kokosowego i malin jest gotowy.
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!