Sałatka superfood z awokado redukująca tłuszcz. Potas

Admin

Awokado jest bogate w tłuszcze jednonienasycone (70% tłuszczu), które nie są szkodliwe, ale dobre dla organizmu i nie przyczyniają się do przyrostu masy ciała, ale do utraty wagi.

Ten miękko-miękki owoc ma zbawienny wpływ na cały organizm: normalizuje trawienie, poprawia sen, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce... Awokado jest bogate w witaminy C, K1, B6, E, magnez, cynk, fitoskładniki itp. Zjedzenie kilku awokado daje nam tłuszcz, którego potrzebujemy przez cały dzień. Zjedzmy więc i zróbmy zdrową sałatkę z awokado.

Składniki:

1. Awokado - 1-2 sztuki

2. Mielona bułgarska papryka - szczypta

3. Cytryna - plasterek

4. Koper - pęczek

Przygotowanie

Bierzemy awokado, dobrze myjemy, kroimy na 2 części, obieramy, usuwamy pestkę (można je posadzić w garnku).

Pożyczamy miąższ z awokado, kroimy w kostkę w filiżance, pieprz, dodajemy drobno posiekaną poczwarkę i czosnek (opcjonalnie), skrapiamy sokiem z cytryny, miksujemy i smacznego!

Potrzebujesz zielonej plastra z awokado! ;)

Udostępnij swoje przepisy na awokado i zasubskrybuj kanał!

Sałatka superfood z awokado redukująca tłuszcz. Potas to energia serca!

Te siedem tartlets wypełnione recepty
Te siedem tartlets wypełnione recepty

W Tartaletki napełniania - 7 receptur1. tartlets przekąski z rybskładniki:Tartlets, 15 szt.Ser tt...

Mięso w sosie do każdej dekoracji.
Mięso w sosie do każdej dekoracji.

I jakby tego przepisu do szybkiego gotowania i oczywiście doskonały wynik. Wszystko złożone w ks...

Alisa Freundlich: aktorka, która powinna uczyć makijażu do wieku pięknie
Alisa Freundlich: aktorka, która powinna uczyć makijażu do wieku pięknie

Witam, drodzy czytelnicy mojego kanału. Dziś chcę powiedzieć o wspaniałej aktorce Alisa Freundlic...

Instagram story viewer