Wszyscy wiedzą, że jeśli krew jest gęsta, nie zobaczysz dobrego zdrowia! Więc będziemy go „upłynniać” iw przyszłości będziemy starać się nie zagęszczać go już (tłustymi potrawami).
Jak zawsze używamy najprostszych środków. Dziś królem stołu jest Jego Wysokość cytryna. Na naszym stole zawsze jest jak ciepłe letnie słońce!
Składniki:
1. Pół cytryny
2. Mielone goździki - szczypta
3. Kurkuma - szczypta
4. Mielony imbir - szczypta
5. Woda - 1 szklanka
6. Miód - 1 łyżka stołowa (niepożądane)
Przygotowanie
Cytrynę bierzemy, myjemy, kroimy na 2 części, jedną połowę na bok, drugą dzielimy na 4 części, wkładamy do pojemnika blendera, dodajemy goździki, kurkumę, proszek imbirowy i miód (ale lepiej bez niego).
Napełnij gorącą wodą, ale nie wrzącą wodą (o ile blender toleruje). Zmiel przez około 1,5 minuty, zaparzaj przez 20 minut, przefiltruj przez sitko do kubka, dodaj wrzącą wodę i pij jak herbatę.
Ten rozgrzewający napój cytrynowy jest szczególnie dobry do picia jesienią i zimą, kiedy na zewnątrz robi się zimno. Szybko się budzi! Dobre zdrowie, drodzy przyjaciele! ;)
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał, aby nie przegapić nowości!