Robimy śniadanie owsiane nie jak wszyscy, ale trochę inaczej.
Składniki:
1. Płatki owsiane - 1 szklanka (zwykłe, nie instant)
2. Czarne rodzynki - garść (dowolna)
3. Pyłek kwiatowy - 1 łyżeczka
4. Woda - 1 szklanka
Przygotowanie
Wieczorem płatki owsiane moczyli w zimnej wodzie, aby zmiękła i wyróżniało się mleko owsiane, osobno umyte i polane rodzynkami wodą (jeśli nie jest przesuszone, można je po prostu umyć i nie moczyć).
Rano spuchniętą owsiankę przełożono do filiżanki, polano gorącą wodą, dodano rodzynki i pyłki. Wymieszaj i owsiane śniadanie jest gotowe.
Zaletą tego gotowania płatków owsianych jest to, że nie musisz stać przy kuchence, tracić czasu, gazu, cukru i mleka (będzie się wyróżniać z samej owsianki, ale da naturalną słodycz), a korzyści płynące z żywszego owsa będą znacznie większe niż z „zabity termicznie”.
Dzień dobry i smacznego, przyjaciele!
Teraz wiesz, że aby zaoszczędzić czas na zrobienie śniadań owsianych, nie trzeba kupować droższych płatków owsianych płatki błyskawiczne (jak wiele osób myśli) lub proste, a otrzymasz to samo szybko, smacznie i satysfakcjonująco śniadanie.
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał.