Są produkty, które oczyszczają organizm, i są zatykające. Banan to produkt, który „zatyka” jelita (oczywiście lepiej jest zjeść banana niż ciastko), ale można go zjeść, aby nie pozostawał długo i był „wymieciony” z organizmu w tym czasie. Jaki jest właściwy sposób na zjedzenie banana, aby nie zatykał jelit, ale go oczyszczał?
Wystarczy zjeść banana z błonnikiem (z otrębami, marchewką, selerem, jabłkiem itp.)... I wszystko będzie dobrze!
Dziś zrobimy słodki poczęstunek z marchewką i bananem.
Składniki:
1. Marchewki - 1 szt
2. Banan - 2 sztuki
3. Woda - pół szklanki
Przygotowanie
Bierzemy miazgę bananową, wkładamy do pojemnika blendera, myjemy marchewkę, kroimy, dodajemy marchewkę w kostkę, dodajemy trochę ciepłej wody.
Przekręcamy około 1,5 minuty i przysmak marchewkowo-bananowy gotowy. Działa lepiej, jeśli jest spożywany rano po wypiciu 3 szklanek ciepłej wody (powoli, ponad 20 minut). Miłego dnia, przyjaciele!
(Marchewka + Banan - to zdrowy słodycz dla Ciebie! Jest takie wyrażenie: „Nie jadłem słodszej niż marchewki!” I nie potrzebujesz go słodszego, inaczej trzustka zacznie krzyczeć: „SOS!”).
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał!