Czas na zielone koktajle. Kto wcześnie zasadził zielenie, jest już na „zielonym koniu”!
Nasze samopoczucie zależy od stanu naszej krwi. Jeśli jego kompozycja jest „pokryta cukrem” i gęsta, to czujemy się ospali, senni („pełzając” przy niskiej energii)... A jeśli krew jest czysta, płynna (bakteriobójcza), to jesteśmy weseli, weseli („latamy” przy dużej energii!). Czysta krew = zdrowie.
Aby krew stała się zdrowa, należy podjąć pewne wysiłki. Na przykład musisz pić wodę źródlaną, znacznie zmniejszyć szybkie węglowodany (art. cukier, mąka itp.) i dodać naturalne produkty oczyszczające krew.
Zieloni dobrze oczyszczają krew, ponieważ zawiera chlorofil. Weźmy warzywa, których bakterie nie lubią szczególnie (kolendra, pietruszka, rukola, a jeśli chcesz, możesz też użyć koperku) i przygotuj najzdrowsze zielone koktajle.
Składniki:
1. Pietruszka - pęczek
2. Kolendra - pęczek
3. Rukola - pęczek
4. Woda - 3 szklanki
5. Mielony Imbir - szczypta (bez)
Przygotowanie
Bierzemy zielenie, dokładnie je myjemy. Jeśli nie z ogrodu, możesz myć do dezynfekcji w wodzie żywej i martwej.
Jak powstaje martwa woda. Wlej litr wody, łyżeczkę octu i moczyć w nim zioła przez 5 minut. Następnie umieszczamy zielenie w wodzie alkalicznej (żywej).
Jak powstaje woda żywa. Bierzemy łyżkę sody (najlepiej krymskiej), wkładamy do litrowego słoika, napełniamy szklanką wrzącej wody (dobrze ugasić), dolać zimną wodę i namoczyć zielenie przez około 5 minut (może powstać piana - te są martwe bakteria).
Możesz więc myć nie tylko zielenie, ale także owoce i warzywa.
Przygotowywanie zielonych koktajli bakteriobójczych.
Bierzemy wszystkie warzywa, tniemy je na mniejsze kawałki (lub kroimy), umieszczamy w pojemniku blendera, dodajemy zimną wodę i proszek imbirowy. Przekręcamy przez około minutę, filtrujemy przez sitko i przy dużych otworach i zielonym koktajlu z mieszanki ziół bakteriobójczych jest gotowy.
Możesz zrobić 3 oddzielne koktajle. Pierwsza z kolendry, druga z pietruszki, trzecia z rukoli lub kopru (koktajle pije się rano na świeżo w odstępie pół godziny).
Miłego wiosennego dnia, przyjaciele! ;) Dobre zdrowie wszystkim!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!