Pijemy tę mieszankę na bazie mleka owsianego z dodatkiem kurkumy i miodu, aby zapobiegać wszelkiego rodzaju dolegliwościom płucnym.
W Indiach podobną mieszankę, opartą wyłącznie na mleku krowim, nazywa się „złotym mlekiem”.
Staramy się spożywać mniej produktów pochodzenia zwierzęcego, więc znaleźliśmy taką alternatywną opcję wytwarzania żółtego mleka. Robi się to bardzo prosto i łatwo do picia.
Składniki:
1. Hercules - 1 szklanka
2. Kurkuma - szczypta
3. Ghee - kawałek 1x1 cm
4. Woda - 2 szklanki
5. Miód - 1 łyżeczka
Przygotowanie
Bierzemy płatek owsiany, napełniamy go gorącą wodą (ale nie wrzącą wodą), odstawiamy do namoczenia (jeśli dodamy mniej wody, otrzymamy krem owsiany).
Po 5 minutach przekręć na blenderze, przefiltruj mleko owsiane przez sitko z dużymi otworami, dodaj miód, kurkumę i olej.
Pijemy na gorąco (lepiej pić w nocy, lepiej będzie spać). Smacznego!
Udostępnij swoje przepisy i zasubskrybuj kanał!