Ta sałatka jest dobra, ponieważ zawiera wiele przydatnych pierwiastków śladowych i witamin (dynia zawiera witaminy A i E, a persimmon zawiera jod, który jest niezbędny dla tarczycy).
Dynia jest bogata w błonnik, który jest tak niezbędny dla naszego przewodu pokarmowego (ponieważ pomaga mu sprostać jego głównemu zadaniu - przyswajaniu i terminowej eliminacji).
Ale zwykle cała dynia jest gotowana, a błonnik staje się nieaktywny, dlatego sugerujemy jedzenie dyni „na żywo” i „zdrowo”. aby było smaczniejsze, dodaj do niego persymonę i miód.
Składniki:
1. Dynia (kawałek 5x5 cm)
2. Persimmon (1 sztuka)
3. Miód (1 łyżka. łyżka)
4. Kurkuma (szczypta)
Przygotowanie
Umyliśmy, obrano dynię i persymonę (przygotowane do gotowania sałatki).
Następnie startą dynię (na małej będzie smaczniejsza).
Pokrój persymonę na mniejsze kawałki, połóż na startej dyni.
Całość polaliśmy płynnym miodem, dodaliśmy kurkumę, zmiksowaliśmy i sałatka „dynia-persimmon” jest gotowa na „zadowolenie naszego przewodu pokarmowego”!
Udostępnij swoje przepisy na dynie i zasubskrybuj kanał!