Ta sałatka z marchwi z kurkumą, pieprzem i olejem naprawdę leczy wszystko na swojej drodze! Sam zobacz!
Zawarty w marchwi karoten poprawia widzenie, wygląd skóry twarzy, włókno marchwi oczyszcza przewód pokarmowy.
Czerwona papryka stymuluje perystaltykę jelit i pracę wątroby, promując wydzielanie żółci.
Olej roślinny to tłuszcze, które są dobre dla serca i wszystkich układów (jeśli są tłoczone na zimno).
Kurkumina zawarta w kurkumie jest naturalnym antybiotykiem, rozrzedzającym krew, a gdy krew dobrze krąży, nie można uniknąć zdrowia wszystkich narządów! (lepiej poszukaj korzenia kurkumy)
Co teraz robimy z tą zdrową sałatką?! ;)
Składniki:
1. Marchewki (1-2 szt.)
2. Kurkuma (szczypta)
3. Czerwona papryka (szczypta)
4. Olej lniany (2 łyżki)
Przygotowanie
Bierzemy dużą marchewkę lub dwie średnie, myjemy, czyścimy, pocieramy drobną tarką, posypujemy pieprzem i kurkumę, dodać olej, wymieszać (sałatce można nadać dowolny kształt korzystając z kuchni "ciastka"). Smacznego! (musi być świeży)
Udostępnij znajomym i zasubskrybuj kanał, aby nie przegapić tego, co najważniejsze!