🖐 Teraz żyjemy w dość trudnym czasie, prawie cały świat jest zmuszony uciekać się do samoizolacji, aby zapewnić nasze własne bezpieczeństwo i walka z znienawidzonym wirusem, który ma bardzo dramatyczny wpływ na wiele aspektów naszego życia życie.
Ciągłe przebywanie w domu, a co za tym idzie siedzący tryb życia, grozi zbędnymi kilogramami i złą skórą. Dlatego dzisiaj zwracam uwagę na dwa bardzo proste przepisy na „słodycze” na herbatę, w których nie trzeba dodawać cukru i można je przygotować w ciągu kilku minut.
Brownie truflowe w 3 minuty
Aby to przygotowaćwystarczy jeden banan, 1 jajko, 2 łyżki dobrego proszku kakaowego, soda oczyszczona i sok z cytryny.
Banana z jajkiem należy rozgnieść blenderem, dodać do niego kakao i sodę gaszoną z sokiem z cytryny. Wszystko dobrze wymieszaj.
Posmaruj formę olejem roślinnym i polej ciasto, wyślij do kuchenki mikrofalowej na 3 minuty.
I tyle, pyszny i delikatny deser bez cukru i mąki gotowy! 😋
Druga opcja jest trochę bardziej kłopotliwa, ale nie mniej smaczna.
Szybkie naleśniki trzyskładnikowe
Aby je przygotować, potrzebujesz jednego dużego jabłka, które należy obrać i pokroić w małą kostkę.
Dodaj do tego jedno jajko i jedną łyżkę płatków owsianych. Wszystko dobrze wymieszaj. Smażyć naleśniki na oleju roślinnym na złoty kolor, po 1 minucie z każdej strony.
Okazuje się, że naleśniki na herbatę są bardzo smaczne, idealne na śniadanie, spróbuj. 👇
Mam nadzieję, że obie opcje Ci się spodobały, jeśli tak, wesprzyj je polubieniem 👍.
Dziękuję za uwagę i zasubskrybuj kanał, przed nami wiele interesujących rzeczy! Bądź zdrów!