Życzę wszystkim miłego dnia i dobrego humoru!
Życzę wszystkim smacznego i satysfakcjonującego jedzenia i odchudzania.
Od około dwóch lat jestem na właściwej diecie i tracę na wadze z powodu deficytu kalorii. Mój wynik to minus 59 kg ze 132 kg.
Życzę wszystkim pysznej utraty wagi.
Dziś podzielę się z Wami przepisem na ciasto porzeczkowe, o którym opowiadała mi moja subskrybentka Valentina.
Podziękowania dla Valentiny za wspaniały i łatwy w użyciu przepis.
Jeśli chcesz, możesz zrobić całe ciasto z ciasta!
✅ Składniki ciasta według przepisu Valentiny:
- mąka ryżowa 100 gr.,
- pasuje do parady 4 torby (włóż 6 toreb, aby była słodsza dla rodziny),
- 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
- paczkę cukru waniliowego (mam wanilinę),
- 200 gr. mrożone porzeczki (mam 180 g),
- 1 jajko kurze
- 150 gr. kefir.
Mieszamy mąkę, słodzik, wanilinę, czarną porzeczkę, sodę.
W osobnej misce wymieszaj jajko kurze z kefirem.
Następnie wlej kefir i jajko do mieszanki mąki i dobrze wymieszaj.
Ciasto rozprowadzamy w foremce (ja używam silikonowej) o dużej średnicy i najlepiej prostokątnej, tak aby ciasto było rozłożone cienką warstwą (około 5 cm).
Nie mam prostokątnego kształtu - użyłem okrągłego o dużej średnicy.
Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 30 minut.
Wyciągamy go z piekarnika i pozwalamy mu ostygnąć. Ciasto nie jest wysokie.
Schłodzone ciasto można podzielić na 2 połówki i posmarować kremem, otrzymasz ciasto.
Jeśli Twój kształt nie jest prostokątny, tak jak mój, możesz pokroić go na porcje (w trójkąty) i połączyć razem kremem - otrzymamy ciasto.
Krem.
Wymieszaj słoik miękkiego twarogu i torebkę słodzika. Do kremu użyłam naturalnego jogurtu klasycznego.
Ciasto posmarować kremem i przykryć drugą połową, a górę i boki natłuścić.
Porzeczki to dość kwaśna jagoda, a dla miłośników ciast słodszą wskazówką jest zastąpienie porzeczek dowolną z ulubionych jagód.
Taki placek pewnie zrobię w niedługim czasie np. Z brzoskwini z puszki, polewając je ciastem.
Możesz obejrzeć przepis wideo na moim kanale YouTube połączyć.
KBZHU 100g bez śmietany: K - 163, B-5,5, F-2,74, U-26,3.
Dzięki za poświęcony czas i lajki.
Subskrybuj mój kanał, jeśli jesteś zainteresowany moim doświadczeniem, przepisami i komunikacją.
Nie udaję eksperta PP. Po prostu dzielę się moim doświadczeniem. Jestem „OkoloPP”!