I niech teraz rozmawiać o mleku? Mówią, że to jest szkodliwe dla człowieka iw ogóle - jak donosi córki dobrego przyjaciela, studenta jednej z placówek medycznych i wykorzystywania dzieci dorosłych krów lub jakiekolwiek inne niż mleko ludzkie tak... hmm, czy humanitarne lub środowiska, a nawet katastrofa.
Mój ojciec pije litr wieczorem przed pójściem do łóżka i nadal czuje się świetnie. Ma (w ten sam przyjaciel) matka pochodzi prawie dokładnie - choć nie osilivaet litr. Młodszego pokolenia w tej rodzinie, pogodok para, zazwyczaj zamiast mieszaniny wszystkim skorzystał z niemowlęctwa krowiego tamtejsze mleka, ponieważ ze wszystkich badane związki wykazują gwałtownie chorego żołądka, i z mleka krowiego - no.
W żadnym przypadku nie nazywają się tak samo (a nawet pediatrzy są spalane jako heretyk), w ogóle konieczne jest, aby pamiętać, że istnieją osoby z nietolerancją laktozy, takich jak ...
Jednak dlaczego obraza przydatne i smaczny produkt?
A fakt, że produkt jest przydatny - jest teraz i omówimy.
✔1. Krowie mleko zawiera wapń - pierwiastek śladowy, który odgrywa ważną rolę w zapewnieniu zdrowia kości, zębów i paznokci.
✔ 2. W jednej porcji mleka (zakłada się, że 225 g) - 8 gramów białka. Migdałowy mleko w tej samej ilości białka tylko jeden gram, czyli mleka migdałowy, określa się obecnie superfudom (użyteczne, to znaczy).
✔ 3. mleko szkło pokrywa dzienne zapotrzebowanie na:
· Wapń - 30%
· Ryboflawina - 25%
· Fosfor - 25%
· Witamina D - 25%
· Witamina B - 22%
· Kalia - 11%
· Witamina A - 10%
· Niacyna - 10%
✔ 4. Mleko bierze udział w syntezie ważnych komórek odpornościowych, aktywuje obrony organizmu.
✔ 5. Charakterystyczną cechą mleka węglowodanów - powolne wchłanianie i tym samym powolny wzrost poziomu cukru we krwi, co jest dobre dla cukrzycy i otyłości.
✔ 6. Mleko pomaga w przypadkach zatrucia. To działa jak naturalny antybiotyk, ponieważ zawiera specjalny składnik - lakteniny.
✔ 7. Mleko aktywuje wydzielanie melatoniny we krwi - główny hormon snu i młodzieży.
✔ 8. Mleko zawiera trzy podstawowe składniki mineralne - wapnia, potasu i magnezu. Regulują równowagę płynów i składników mineralnych w organizmie, aby utrzymać zdrowe ciśnienie krwi.
✔ 9. Niewiarygodne, ale prawdziwe: wydaje się, że mleko sprawia, że ludzie mądrzejsi. W krajach, które są wiodącymi w liczbie mleko spożywane na świecie, więcej laureatów Nobla.
✔ 10. Bilans białek, tłuszczów i węglowodanów i zdrowych składników mineralnych w mleku uczynić go lepszym stanie odzyskać produkt po ciężkich ćwiczeń i treningu sportowego.
To kuszące napisać - napój. mleko dla dzieci, będzie zdrowe. Szczątki pytanie: co kupić mleko, że to mleko, a nie barwione gęstsza niż woda ...