Zapisz lub zapamiętaj te produkty 7, które zmniejszają stan zapalny, ból zwalniającej w zapaleniu trzustki i zapewniają ochronę przed rakiem trzustki.
Trzustka część układu pokarmowego i znajduje się w jamie brzusznej żołądka.
Trzustka produkuje wiele ważnych hormonów, takich jak insulina, polipeptydów, somatostatyny i glukagon.
Oto 7 pokarmy, które są dobre dla trzustki:
1. czerwone winogrona
Czerwone winogrona - doskonałym źródłem resweratrolu, przeciwutleniacz, który zapobiega uszkodzeniu naczyń krwionośnych i zmniejsza stan zapalny.
Resweratrol indukuje śmierć raka trzustki.
2. szpinak
Szpinak - doskonałym wyborem dla zdrowej trzustce. Różne badania wykazały, że dieta bogata w szpinaku i innych warzyw, chroni przed rakiem trzustki.
3. wiśnia
Wiśnia - naturalne źródło i przeciwutleniaczy, alkohol perililowy, związek, który powoduje zmniejszenia raka trzustki.
Przy zakupie wiśnie należy użyć składników organicznych wyeliminowanie pestycydów i innych szkodliwych substancji chemicznych.
4. brokuły
W brokuły zawiera flavonor i apigenina, która chroni tkankę trzustki.
Staraj się jeść na surowo lub gotowane na parze brokuły, ponieważ większość składników odżywczych są tracone w procesie gotowania.
5. czosnek
Czosnek należy do rodziny z porem i jest ściśle związane z porów, szalotka, cebula.
Wszystkie te produkty zawierają siarkę, arginina, selen, flawonoidy i oligosacharydów, które są zdrowe w trzustce i może zapobiec raka trzustki.
6. grzyby
Ekstrakt z pieczarek leczniczym może, zgodnie z badaniami, zmniejszenie wzrostu komórek nowotworowych w trzustce.
Grzyby są źródłem dobra włókno, selenu, potasu i witaminy D2 i zawierają bardzo mało kalorii.
7. jogurt probiotyczny
Według badań, probiotyki są użyteczne do organizmu w całości.
Jogurt zawiera aktywne bakterie, co poprawia trawienie, zmniejsza obciążenie trzustki.
Zadbaj o siebie i nie chorują!
Jak to?
proszęZAMÓWna moim kanale i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dziękuję za przeczytanie do końca!