Bułka twarogowo-makowa bez majstrowania przy cieście. Proste, smaczne, niskokaloryczne.

Admin

click fraud protection

Dzień dobry i pyszna utrata wagi!

Nie wiem dlaczego, ale któregoś dnia przypomniałem sobie bułkę z makiem, którą dziewczyny i ja zawsze kupowaliśmy w pracy na herbatę.

Jakie to było pyszne. Od tamtej pory minęło 7 lat, a bułkę wciąż pamiętam.

I dzięki wspomnieniom narodził się pomysł na bułkę makową.

Po prostu nie można przejść obok, okazała się taka pachnąca i apetyczna bułka.

Szkoda nie oddawać smaku poprzez zdjęcie.

✅ Potrzebowałem następujących produktów:

  • liść pity (180 g),
  • twarożek 5% - 300 g,
  • 2 jajka,
  • 6 saszetek słodzika lub cukru (1 saszetka = 1 g = 5 g cukru),
  • 1 g (saszetka) waniliny,
  • 35 g maku.

✅Gotowanie.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest uprzednie polanie maku przegotowaną wodą i odstawienie na 10 minut. Następnie spuść wodę z maku.

Gotowanie nadzienia.

Oddziel żółtko od jednego jajka i wyjmij, aby wysmarować bułkę przed pieczeniem.

Aby przesunąć nadzienie, użyłem blendera jak zwykle. Do blendera wkładam twarożek, jajko i jedno białko, słodzik, wanilinę i mak.

Wszystko dobrze wymieszała.

Następnie rozprowadzamy płatek lawaszu, nakładamy nadzienie na część lawaszu i ostrożnie zawijamy w rolkę.

Nasmaruj żółtkiem.

Wysyłamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20-25 minut.

Wszystko jest gotowe! Możesz cieszyć się wspaniałą pachnącą bułką!

KBZhU na 100 g gotowego dania: K - 207, B - 15,3, F - 7,75, U - 18,5.

Możesz także obejrzeć przepis wideo:

Wiele innych przepisów znajdziesz w katalogu pod tym linkiem.

Jak wzmocnić system immunologiczny w jesieni, tak aby nie zachorować? Wybór potężnych narzędzi i receptur.
Jak wzmocnić system immunologiczny w jesieni, tak aby nie zachorować? Wybór potężnych narzędzi i receptur.

Jesteś często jesienią i zimą? Chcesz podnieść obrony organizmu do maksimum, ale bez leków? Sprób...

Domowy makaron, który się nie gotuje i nie kwaśny. dzielę się przepisem
Domowy makaron, który się nie gotuje i nie kwaśny. dzielę się przepisem

W przepisie kryje się tajemnica, więc dostajesz najlepsze domowe makarony! Bardzo smaczne, a co n...

Herbata z płatków róży
Herbata z płatków róży

Dodawanie różową herbatę w codziennej diecie, można również poprawić kondycję skóry i wzmacniają ...

Instagram story viewer