Smaczne i zdrowe danie! Polecam gotować.
składniki:
1 kg białych filetów rybnych
3 pomidory
150 C. ser (feta lub ser jest lepszy)
200 gr. śmietana lub 150 ml
4 ząbki czosnku
sól
zmielony czarny pieprz
koperku lub pietruszki
zielonej cebuli
Przygotowanie:
1. Pomidory przemywa się i tnie się na pół-pierścieni, a następnie w postaci pasków lub sześcianów.
2. Każdy zielony kotlet, pozostawiając kilka gałązek służyć.
3. Czosnek jest przepuszczany przez prasę.
4. W misce wymieszać zioła, pomidory i czosnek. Doprawić solą i dodać kwaśnej śmietany lub śmietany.
5. Ruszt ser i dodać do masy roślinnego. Wymieszać.
6. Położyć folię do pieczenia i mżawka z warzyw lub innych olejów.
7. Filety rybne pokroić na porcje, solą i pieprzem i pory roku, a następnie umieścić na blasze.
8. Ostrożnie łyżka lub ramiona rozłożone na każdym kawałku ryby trochę sera i mieszanki warzyw.
9. Umieścić miskę z rybami do nagrzanego piekarnika. Upiec rybę po grecku około 20-30 minut w temperaturze 180 stopni.
10. Przygotuj ryby Podawać na gorąco, przyozdobionym z warzywami i ziołami.
Bon appetit!
Jak to?
proszęZAMÓWdo mojego kanału RSS i umieścić jak!
Nie jest trudne, ale jestem zadowolony :)))
Dziękuję za przeczytanie do końca!