Na śniadanie w godzinach porannych, a nie tracić cennych minut gotować, gotować śniadanie na tydzień z góry.
Dzielę użyteczny i prosty przepis.
W niedzielę wieczorem gotowania. Robię tylko trzech różnych śniadanie przez 3 dni, w poniedziałek, wtorek i środę.
W środę wieczorem, ponownie gotować przez 3 dni-on czwartek, piątek i sobotę.
W niedzielę, wolę traktować siebie i bliskich czymś w rodzaju, tak śniadanie zmartwychwstanie wcześniej nie gotować.
Przystępujemy do gotowania trzy różne śniadania.
Przyjąć opakowanie z wieczkiem (korzystnie szkło słoiku) -3 cz.
Każdy zalać płatki owsiane (lepiej wziąć to gotować dłużej niż 15 minut).
Dodać miód do smaku (może być cukier), orzechy (dowolny), cynamon (opcjonalnie), suszone owoce, jagody (dowolny), owoce (dowolny), Twój ulubiony dżem lub marmolada.
Wszystkich przeznaczonych do wypełnienia z jogurtu lub sfermentowanego produktu mlecznego (może być gotowany mleka). Robię wiele opcji na śniadanie, które nie powróciły do gustu.
Ilość składników umieścić na swojej smaku i apetytu.
Zamknąć powieki i usunąć słoik w lodówce. Wszystko to zajmuje mi nie więcej niż 5 minut.
Rano któryś słoik ze śniadaniem, którym chcę (słoik może być podpisana w celu uniknięcia nieporozumień).
Rozgrzewka w kuchence mikrofalowej, jem i cieszyć się minut rano i przydatnych pyszne śniadanie.
W środę wieczorem, ja też zrobić zbiorów przez 3 dni i odłożyć do lodówki. Zamiast płatków owsianych może gryka (również przydatne i smaczne).
Można eksperymentować, jak dusza zapragnie. Najważniejsze jest to, że śniadanie okazuje smaczne i zdrowe, bogate w witaminy i błonnik. Przygotowuje proste i szybkie.
Bon appetit!
Moje inne artykuły można znaleźć TUTAJ
Jeśli artykuł był przydatny miejsce husky, motywuje mnie do napisania nowa publikacja jest dla ciebie, zapisać się do mojego kanału LAB smak. Podziel się ze swoimi przyjaciółmi w życiu społecznym. Sieci i pozostawić swój komentarz. Dziękuję.