Moi przyjaciele, proponujemy prosty przepis na bardzo smaczny posiłek. Może być bezpiecznie przypisana do Prawidłowa dieta zdrowa. Nazwałem to danie leniwyBo kiedy to naczynia do gotowania, a ręce pozostają czyste, a czas gotowania jest również minimalne.
Z tego przepisu można użyć dowolnego kurczaka i całkowicie dowolny zestaw warzyw. Ale, jak można zauważyć, używam cukinia we wszystkich kierunkach.
Serdecznie polecam spróbować ten przepis. Najtrudniej jest znaleźć w rękawie do pieczenia, nie może być w zasięgu ręki. Ale było zarezerwowane z wyprzedzeniem, tak aby nie stracić "uczucie głębokiej satysfakcji».
SKŁADNIKI
600 g ziemniaków
600 g skrzydełka kurczaka
2 szt. cukinia
2 szt. papryka
2 szt. cebule
2 łyżki olej roślinny
sól, pieprz, czosnek, przyprawy
WIDEO pRZEPIS
Obiad na tulei - krok po kroku receptury
Jako przyprawa, użyję ostre domu adjika, W nim świeży pietruszka, koper, kolendry, kolendra, papryki, czosnek, sól. Jeśli nie masz adzhika, następnie dodać przyprawy do własnych upodobań.
Odciąć żądaną długość węża do pieczenia.
Mocno związać sznurkiem jedną rękę.
Otwarte wąż, wyciąć wszystkie warzywa i umieścić mięso.
Ponieważ czas gotowania warzyw jest inny, i pieczone wszyscy razem, to trzeba posiekać warzywa prawidłowo. Fakt, że przygotowuje się przez dłuższy CHOP precyzyjnie (na przykład ziemniaki, marchew). Cukinia, papryka, cebula pokroić w większe.
Dodaj mięso, adjika, sól i przyprawy.
Istnieje również dodać olej roślinny.
Zostaw swoją przestrzeń powietrzną rękaw mocno związać go na drugim końcu.
Dobrze wymieszać w zamkniętej tulei i ją namoczyć przez 10 minut.
Taki preparat może być wykonane z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce.
kiedy „Peck kogut”Rozgrzać pieca i umieścić tuleję żywności.
Ułożyć na blasze i rękawie Przed wyjęciem tuleję ze szczytu w piekarnik zrobić kilka nakłućWięc to nie jest bardzo nadęty.
Temperatura w piecu do doprowadzić do 200 ° C °, czas gotowania około 40-50 minut.
Gotowość może być sprawdzana aż pakietu wykałaczki.
Wszystkie smaki i wszystkie najsmaczniejsze pozostaje wewnątrz tulei.
Życzę smacznego!
Szczegóły i niuanse przygotowania, zobacz plik wideo na początku artykułu.
Jeśli podoba Ci się przepis, podnieś palec w górę i dzielić się z przyjaciółmi na portalach społecznościowych.