Pozdrowienia! Wszystko dobry nastrój!
Cieszę się, że spojrzał na moim blogu. Tutaj będę dzielić recepty i rozmawiać o swoich doświadczeniach w utracie masy ciała o 57 kg.
Tutaj wierzę spożywane kalorie i schudnąć. Smaczne i satysfakcjonujące. I każda dieta!
A dzisiaj chcę się z wami podzielić przepis na gotowanie pierś kurczaka nie jest.
Przygotujemy uda kurczaka filety. Okazuje pikantny, ale w tym samym czasie i Juicy przetargu.
✅Mne potrzebne:
- 850 g filetów Danie,
- 100 g pomidorów wiśniowy
- 20 g czosnku
- 60 g kremu serowego,
- sól, pieprz, Khmeli suneli uniwersalny aromat roślinny (opcjonalnie)
- bułka tarta (opcjonalnie).
✅Prigotovlenie.
Filet z kurczaka Uda lekko odpychać.
Czosnek wcierać w drobnej tarce, pomidorki pokroić w plastry.
Filet z kurczaka Uda lekko odpychać.
Posypać przyprawami, czosnkiem i pocierać skrzep sera. Nie ma potrzeby, aby czuć żal przypraw i czosnku.
Na jednej połowie filety i spread wiśni blisko drugiej połowie, produkowany rodzaj kopert.
Opcjonalnie można toczyć w bułce tartej.
Spread na blasze i wysyłać je w piekarniku w temperaturze 200 g przez 35-40 minut.
Bon appetit!
Poprzez korzystanie z niej jest hip i treść Panierka kalorii jest dość wysoki. Ale jak to jest pyszne!
KBZHU 100 g potraw gotowych: K - 314 B - 29,6, M - 16,9 V - 10,8.
Można zobaczyć na moim videoretsept kanał YouTube
Subskrybuj mój kanał jeśli jesteś zainteresowany idę swoją drogą do utraty wagi o prawidłowe odżywianie.
Nie oszczędził sympatie, wspierają mnie!
Nie udaję być ekspertem PP. Tylko dzielenie się doświadczeniami. I "OkoloPP"!