Ten jasny, orzeźwiający wiosenną sałatkę jest tak prosty, że nie wyraża lub vysheptat! Może być stosowany zarówno w dzień jak iw nocy, a nawet po zachodzie słońca w nocy, bez szkody dla zdrowia! Jego miłość jak weganie i obychnoedy! Czy można sobie wyobrazić! ;)
składniki:
1. ogórek
2. pomidory
3. awokado
4. olej z nasion lnu (tłoczony na zimno)
5. Pieprz (czarny lub czerwony)
6. Czosnek (opcjonalnie)
Sposób wytwarzania kawałek ciasta!
Pokrojone w kostkę ogórek, pomidor, awokado, wlać masło, posypać pieprzem i czosnkiem. I do przodu z piosenką!
Masz łatwość ogórków i sytości przez awokado i oleju!
Ogólnie rzecz biorąc, Internet często jest napisane, że najlepsze pomidory i ogórki nie mieszają się, jak pomidory są utleniające warzywa, ogórki ługowania. Dlatego tutaj, według własnego uznania, aby użyć dowolnego ogórek jeden składnik lub pomidora, lub obu.
Awokado, olej lniany i daje kwas tłuszczowy omega-3 nasyconych ciała. Olej jest zawsze lepiej użyć tłoczony na zimno, na gorąco wciśnięty, ponieważ zawiera substancje rakotwórcze, ale nadal wyglądają tłoczony na zimno (naciskając w ten sposób jest bardzo niekorzystne dla producenta). A więc nie są często mylące. A jednak zdarza się, że olej lniany poślizgu gorzki, i tutaj też pilnować.
Plus, można dodać w sałatki, sery, tofu lub adygejski posochit torochke na wierzchu ser twardy, a także być dobre. cały smak!
Zapisz się aby nie przegapić znacznie więcej światła i obfitym recepty!