Brawo! Wreszcie poszedł zielony! I czas, aby rozpocząć aktywnie rewitalizuje! Więc po prostu podnieść i żuć świeże zioła na łące, oczywiście, możliwe, ale jakoś nie bardzo ciągnie, zgodzi się Pan, że nie jest tam, a nie tutaj, jesteśmy nadal nie roślinożerny i frugivorous! Więc trzeba eksperymentu i dla niektórych głównej oczywiście jeść więcej zieleni.
Milion pomysłów dania z zielonych naprzód, a teraz jesteśmy w trakcie przygotowywania zielonej owsiankę jest dobre dla zdrowia!
składniki:
1. Szpinak (nie może)
2. sałatka
3. szczaw
4. Quinoa (na jasnym kolorze zielonym, ale nie można)
5. Peppermint (nie może)
6. siemię lniane
7. banan
8. Sok pomarańczowy (lub wody)
Sposób wytwarzania
Zbieramy różne zioła (miękka) do swoich potrzeb w czystym miejscu, dokładnie umyć, rozplanowany na tkaniny do wyschnięcia.
Wszystkie proporcje zwykle zrobić dla oka. Około jedna trzecia szkła przechodzi z nasion lnu namoczonych banan, szkło wodne (woda lub sok), duża Część szpinaku lub sałaty, trochę mniej niż quinoa, dwóch lub trzech liści mięty, trochę szczawiu na przyjemny cierpkość.
Dodano bananów i siemienia lnianego (wstępnie nasączone przez kilka godzin w wodzie).
Piętrzyły wszystko w blenderze, pełen soku pomarańczowego lub po prostu wody, w tym przewijania i uzyskać wspaniały uzdrawiającą zielone latem owsiankę.
Plus zbóż, które są szybko trawione i łatwo wywnioskować!
Bon appetit! Zapisz się, jeśli nie jest trudne, do tego kanału. Dziękuję! ;)