Fig zawiera potas, który wzmacnia mięsień sercowy i specjalnego ficynę enzymu, co wpływa na komórki krwi i stają się bardziej płynne, elastyczne i łatwo przenika przez naczynia krwionośne, jest zapobieganie zakrzepica.
Ten słodki koktajle na bazie fig i smaczne i bardzo użyteczny. Warto spróbować i wdrożenie w diecie zdrowej diety!
składniki:
1. Fig (świeżych lub suszonych) 3 szt
2. Banan (1 szt) jest możliwe bez
3. Wodę (1,5 szklanki)
4. Szczaw (1 liść) jest możliwa bez
Sposób wytwarzania
Wzięliśmy rys, tak dalece jak to możliwe, oczywiście, lepiej jest świeże. Na południu Rosji w połowie czerwca, to jest już pełna i owoce można wybrać z drzewa, albo kupić na rynku. Ale jeśli to nie jest możliwe, nawet z suszonymi figami też okazuje się wyśmienite koktajle. Jeśli mieszkasz z soczystych fig, bananów nie może zostać dodany, ponieważ figi są tak słodkie, że jest słodki, a jeśli Suszone figi, można dodać banana, ale nadal jest to pożądane, aby zakwasić liści szczawiu lub kilka kropel cytryny kwas. Kładziemy wszystko w blenderze, dodać wody i doprowadzić do jednorodności. Koktajle są gotowe!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Zapisz się do kanału!